Новости города БезФормата.Ru
Сыктывкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рюмка водки на столе: сколько можно пить спиртного без большого риска для здоровья

Рюмка водки на столе: сколько можно пить спиртного без большого риска для здоровья - KomiOnline.Ru
Фото: komionline.ru

В Институте Минздрава России рассчитали безопасные нормы потребления алкоголя.

Специалисты Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава рассчитали нормы употребления алкоголя для мужчин и женщин, которые могут быть использованы в маркировке продукции. В нормах определено количество выпивки, соответствующее низкому, среднему и высокому вреду здоровью, пишут «Известия».

Например, если мужчина будет пить по 1,5 литра пива крепостью 4,5 градусов три раза в неделю, то риск будет низким, а если снимать стресс каждый рабочий день, то риск увеличится до среднего. А ежедневное употребление такого количества пенного напитка соответствует высокому риску.

Четыре бутылки крепленого вина (18 градусов) объемом 0,75 литра в неделю для мужчины – это высокий риск, три – средний, а одна – низкий.

Рюмку водки объемом 50 миллилитров мужчинам можно пить с низким риском для здоровья два раза в день, женщине при соблюдении уровня безопасности лучше обойтись одной. При превышении этой нормы риск перейдет в средний.

Женщине можно в день выпить два бокала (каждый по 100 миллилитров) сухого вина крепостью 13 градусов. Или бокал шампанского объемом 150 миллилитров. Такие дозы означают низкий риск, даже если выпивать на протяжении всей недели. Ежедневное употреблении 150 миллилитров коктейля крепостью 18 градусов будет иметь низкий риск для мужчин, а для женщин это уже средний риск.

В институте Минздрава подчеркнули, что для классификации доз напитков и составления шкалы рисков были использованы рекомендации Всемирной организации здравоохранения.

Эксперты критикуют подобный подход, утверждая, что нормы употребления спиртного сугубо индивидуальны.

Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков подчеркнул, что невозможно выявить допустимые и недопустимые уровни потребления алкоголя. По его словам, подобные рекомендации или расчеты рисков для здоровья могут делаться для каждого конкретного человека с учетом его массы тела, состояния систем организма, ферментативного аппарата, который расщепляет алкоголь, эти моменты обговариваются в документах ВОЗ.

Руководитель центра разработки национальной алкогольной политики Павел Шапкин сказал, что людям достаточно сложно контролировать употребление алкоголя в определенных дозах и в нужный момент останавливаться с учетом рекомендаций. Он отметил, что обозначенные рекомендуемые дозы алкоголя способствуют выделению гормона счастья, дофамина, но при употреблении следующей минимальной дозы спиртного уже начинаются совершенно другие процессы – торможения, алкоголь действует как седативное средство.

Крепкие узы: жители Коми остались главными любителями водки в России

Фото с сайта pixabay.com

«КомиОнлайн»

Последние новости Республики Коми по теме:
Рюмка водки на столе: сколько можно пить спиртного без большого риска для здоровья

О чем говорит республика: «иностранный агент» в Коми, химия против борщевика и безопасные сто граммов - KomiOnline.Ru
О чем говорит республика: «иностранный агент» в Коми, химия против борщевика и безопасные сто граммов - Сыктывкар
Новости дня удивили разнообразием. «Серебряной тайге» шьют политику Созданный 15 лет назад на базе сыктывкарского отделения Всемирного фонда дикой природы (WWF),
22:53 15.06.2017 KomiOnline.Ru
Институт Минздрава подсчитал безопасные нормы употребления алкоголя - ИА Комиинформ
Институт Минздрава подсчитал безопасные нормы употребления алкоголя - Сыктывкар
Фото Антона Пархачева В институте Минздрава рассчитали по формуле нормы безопасного употребления различного алкоголя для мужчин и женщин, в будущем этими нормами могут маркировать соответствующую продукцию, пишут "Известия" .
14:31 15.06.2017 ИА Комиинформ
Рюмка водки на столе: сколько можно пить спиртного без большого риска для здоровья - KomiOnline.Ru
Рюмка водки на столе: сколько можно пить спиртного без большого риска для здоровья - Сыктывкар
В Институте Минздрава России рассчитали безопасные нормы потребления алкоголя.
12:57 15.06.2017 KomiOnline.Ru
О чем говорит республика: «иностранный агент» в Коми, химия против борщевика и безопасные сто граммов - KomiOnline.RuНовости дня удивили разнообразием. «Серебряной тайге» шьют политику Созданный 15 лет назад на базе сыктывкарского отделения Всемирного фонда дикой природы (WWF),
15.06.2017 KomiOnline.Ru
В Минздраве рассказали о новой схеме диспансеризации населения - ИА Комиинформфото из архива ИА "Комиинформ" Некоторые группы населения будут проходить диспансеризацию чаще — раз в два года, сказала министр здравоохранения России Вероника Скворцова.
22.10.2017 ИА Комиинформ
В Минздраве рассказали о новых правилах диспансеризации - Ухтинский еженедельник НЭПНекоторые группы населения будут проходить диспансеризацию чаще — раз в два года, сказала министр здравоохранения России Вероника Скворцова.
22.10.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
Сезонная заболеваемость простудными заболеваниями остается на обычном уровне.
22.10.2017 Bnkomi.Ru
Минздрав Коми вновь приглашает женщин пройти осмотры на выявление рака груди - ИА КомиинформФото: liter.kz Министерство здравоохранения Республики Коми продолжает акцию по проведению дополнительных онкологических осмотров.
21.10.2017 ИА Комиинформ
В Минздраве рассказали о новых правилах диспансеризации - Ухтинский еженедельник НЭПНекоторые группы населения будут проходить диспансеризацию чаще — раз в два года, сказала министр здравоохранения России Вероника Скворцова.
22.10.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
Сезонная заболеваемость простудными заболеваниями остается на обычном уровне.
22.10.2017 Bnkomi.Ru
Минздрав Коми вновь приглашает женщин пройти осмотры на выявление рака груди - ИА КомиинформФото: liter.kz Министерство здравоохранения Республики Коми продолжает акцию по проведению дополнительных онкологических осмотров.
21.10.2017 ИА Комиинформ
В 2017 году более 600 женщин в Коми воспользовались процедурой ЭКО - Ухтинский еженедельник НЭП
В 2017 году более 600 женщин в Коми воспользовались процедурой ЭКО
По словам главного акушера-гинеколога Республики Коми Ольги Лебедевой, за 9 месяцев 2017 года выполнено 616 циклов экстракорпорального оплодотворения (ЭКО),
Ухтинский еженедельник НЭП
Усинск – здоровый город - Газета Республика
Усинск – здоровый город
Нефтяники «РН – Северная нефть» создают условия для занятий физической культурой и спортом Воспитание здорового поколения во многом зависит от условий, созданных в населенных пунктах для занятий спортом и физкультурой.
Газета Республика
Минздрав – за штрафы курильщикам у подъездов - Ухтинский еженедельник НЭП
Минздрав – за штрафы курильщикам у подъездов
Запрет курения на расстоянии менее десяти метров от входа в подъезды жилых домов одобрен Минздравом РФ, 17 октября пишет газета « Известия ». Уточняется,
Ухтинский еженедельник НЭП
Kyuvet.-Esche.jpg - Bnkomi.RuЗа минувшие сутки, 21 октября, в Коми три водителя не справились с управлением на скользких дорогах и опрокинулись в кювет.
22.10.2017 Bnkomi.Ru
Гололед спровоцировал три ДТП в Усть-Куломском и Княжпогостском районах - ИА КомиинформФото ГБДД МВД по Коми Скользкая дорога стала причиной сразу трех дорожно-транспортных происшествий в Усть-Куломском и Княжпогостском районах.
22.10.2017 ИА Комиинформ
Он выиграл дело Гражданин Германии, который не смог вовремя вылететь из Сыктывкара в Москву, отсудил у авиакомпании «Нордавиа» 81 тысячу рублей.
22.10.2017 proGorod11.Ru
С похолоданием на дорогах Коми участились аварии - Ухтинский еженедельник НЭП
С похолоданием на дорогах Коми участились аварии
За минувшие сутки, 21 октября, в Коми три водителя не справились с управлением на скользких дорогах и опрокинулись в кювет.
Ухтинский еженедельник НЭП
Экс-глава Коми Гайзер и его защита просят рассмотреть уголовное дело коллегией судей - Ухтинский еженедельник НЭП
Экс-глава Коми Гайзер и его защита просят рассмотреть уголовное дело коллегией судей
Защита обвиняемого в мошенничестве и взятке экс-главы Коми Вячеслава Гайзера завершила ознакомление с материалами уголовного дела и заявила ходатайство о рассмотрении его коллегией судей.
Ухтинский еженедельник НЭП
Жертва «экстрасенсов» (Криминал от 20 октября)
Пенсионерка перечислила «экстрасенсам» почти два миллиона рублей. Жительница Сыктывкара, попавшая в сложную жизненную ситуацию, решила, что на ее семью навели порчу, и обратилась к магам.
Газета Трибуна
В Коми на 64-м году жизни умерла член Союза композиторов России Валентина Брызгалова - ИА КомиинформФото Андрея Ретанова, bnkomi.ru В Сыктывкаре умерла Валентина Брызгалова.
21.10.2017 ИА Комиинформ
Сыктывкарский театр "Фантастическая реальность"  вернулся с фестиваля в Гатчине с победой и приглашением в Латвию - ИА КомиинформФото Ярославы Пархачёвой Сыктывкарский театр "Фантастическая реальность" вернулся с фестиваля в Гатчине с дипломом.
22.10.2017 ИА Комиинформ
В Сыктывкарском университете презентовали собрание сочинений Питирима Сорокина В пятницу, 20 октября,
21.10.2017 СыктГУ
Ухтинка Эка Джанелидзе не прошла в следующий этап проекта "Голос" - Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинка Эка Джанелидзе не прошла в следующий этап проекта "Голос"
Шоу-проект "Голос" на первом канале продолжается "Поединками". Пары вокалистов четверых наставников состязаются в дуэте.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Сыктывкаре «расцвела» железная книга - Газета Республика
В Сыктывкаре «расцвела» железная книга
На главной улице столицы Коми появился новый арт-объект В минувший четверг в Сыктывкаре появился новый кованый арт-объект «Цветущая книга».
Газета Республика
artika 03 - Интернет-газета Коми
Журналу «Арт» исполнилось 20 лет
В честь юбилея издания 19 октября в Доме дружбы народов Республики Коми состоялось открытие фестиваля «АРТика».
Интернет-газета Коми
Uhta_UG2.jpg - Bnkomi.RuВ Ухте одноименный мини-футбольный клуб 21 октября провел поединок 5-го тура российской Суперлиги против одного из лидеров чемпионата, команды «Газпром-Югра».
22.10.2017 Bnkomi.Ru
IMG_6895-kopiya.jpg - Bnkomi.RuСегодня на XIX Всемирный фестиваль молодежи и студентов в Сочи прибыл глава Коми Сергей Гапликов.
21.10.2017 Bnkomi.Ru
Сыктывкарский коллектив Region11 стал третьим на чемпионате мира по хип-хопу - Агентство по физкультуре и спортуКоманда Region11, представляющая СШОР «Юность» (г. Сыктывкар) успешно выступила на чемпионате и первенстве мира по фитнес-аэробике и хип-хопу (Hip Hop Unite), который завершился 21 октября в Нидерландах.
22.10.2017 Агентство по физкультуре и спорту
Мини-футбольная «Ухта» дома проиграла «Газпром-Югре» - Ухтинский еженедельник НЭП
Мини-футбольная «Ухта» дома проиграла «Газпром-Югре»
В Ухте одноименный мини-футбольный клуб 21 октября провел поединок 5-го тура российской Суперлиги против одного из лидеров чемпионата, команды «Газпром-Югра».
Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте пройдёт серия игр Студенческой лиги ВТБ - Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте пройдёт серия игр Студенческой лиги ВТБ
24, 27, 28 октября в учебно-спортивном комплексе «Буревестник» (Юбилейная, 22) Ухтинского государственного технического университета пройдет серия игр Студенческой лиги ВТБ.
Ухтинский еженедельник НЭП
Пенсионеры Ухты вышли на "Весёлые старты" - Ухтинский еженедельник НЭП
Пенсионеры Ухты вышли на "Весёлые старты"
В Ухте пенсионеры показали, что они молоды не только душой, но и телом, приняв участие в «Веселых стартах».
Ухтинский еженедельник НЭП
На аллее Пионеров в Воркуте установили скульптуру «Мальчик с мячом», перевезенную сюда из заброшенного поселка Северный.
22.10.2017 Vorkuta-Online.Ru
i2.jpg - Bnkomi.RuСегодня в столице Коми торжественно открыли мемориальную доску, присвоив имя 28-й Невельской Краснознаменной стрелковой дивизии библиотеке-филиалу № 7 Централизованной библиотечная системы,
22.10.2017 Bnkomi.Ru
Uhta_UG2.jpg - Bnkomi.RuВ Ухте одноименный мини-футбольный клуб 21 октября провел поединок 5-го тура российской Суперлиги против одного из лидеров чемпионата, команды «Газпром-Югра».
22.10.2017 Bnkomi.Ru
15.jpg - Bnkomi.RuНападающий Амир Вахитов покинул сыктывкарский мини-футбольный клуб «Новая генерация».
22.10.2017 Bnkomi.Ru
IMG_6895-kopiya.jpg - Bnkomi.RuСегодня на XIX Всемирный фестиваль молодежи и студентов в Сочи прибыл глава Коми Сергей Гапликов.
21.10.2017 Bnkomi.Ru