Новости города БезФормата.Ru
Сыктывкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рюмка водки на столе: сколько можно пить спиртного без большого риска для здоровья

Рюмка водки на столе: сколько можно пить спиртного без большого риска для здоровья - KomiOnline.Ru
Фото: komionline.ru

В Институте Минздрава России рассчитали безопасные нормы потребления алкоголя.

Специалисты Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава рассчитали нормы употребления алкоголя для мужчин и женщин, которые могут быть использованы в маркировке продукции. В нормах определено количество выпивки, соответствующее низкому, среднему и высокому вреду здоровью, пишут «Известия».

Например, если мужчина будет пить по 1,5 литра пива крепостью 4,5 градусов три раза в неделю, то риск будет низким, а если снимать стресс каждый рабочий день, то риск увеличится до среднего. А ежедневное употребление такого количества пенного напитка соответствует высокому риску.

Четыре бутылки крепленого вина (18 градусов) объемом 0,75 литра в неделю для мужчины – это высокий риск, три – средний, а одна – низкий.

Рюмку водки объемом 50 миллилитров мужчинам можно пить с низким риском для здоровья два раза в день, женщине при соблюдении уровня безопасности лучше обойтись одной. При превышении этой нормы риск перейдет в средний.

Женщине можно в день выпить два бокала (каждый по 100 миллилитров) сухого вина крепостью 13 градусов. Или бокал шампанского объемом 150 миллилитров. Такие дозы означают низкий риск, даже если выпивать на протяжении всей недели. Ежедневное употреблении 150 миллилитров коктейля крепостью 18 градусов будет иметь низкий риск для мужчин, а для женщин это уже средний риск.

В институте Минздрава подчеркнули, что для классификации доз напитков и составления шкалы рисков были использованы рекомендации Всемирной организации здравоохранения.

Эксперты критикуют подобный подход, утверждая, что нормы употребления спиртного сугубо индивидуальны.

Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков подчеркнул, что невозможно выявить допустимые и недопустимые уровни потребления алкоголя. По его словам, подобные рекомендации или расчеты рисков для здоровья могут делаться для каждого конкретного человека с учетом его массы тела, состояния систем организма, ферментативного аппарата, который расщепляет алкоголь, эти моменты обговариваются в документах ВОЗ.

Руководитель центра разработки национальной алкогольной политики Павел Шапкин сказал, что людям достаточно сложно контролировать употребление алкоголя в определенных дозах и в нужный момент останавливаться с учетом рекомендаций. Он отметил, что обозначенные рекомендуемые дозы алкоголя способствуют выделению гормона счастья, дофамина, но при употреблении следующей минимальной дозы спиртного уже начинаются совершенно другие процессы – торможения, алкоголь действует как седативное средство.

Крепкие узы: жители Коми остались главными любителями водки в России

Фото с сайта pixabay.com

«КомиОнлайн»

Последние новости Республики Коми по теме:
Рюмка водки на столе: сколько можно пить спиртного без большого риска для здоровья

О чем говорит республика: «иностранный агент» в Коми, химия против борщевика и безопасные сто граммов - KomiOnline.Ru
О чем говорит республика: «иностранный агент» в Коми, химия против борщевика и безопасные сто граммов - Сыктывкар
Новости дня удивили разнообразием. «Серебряной тайге» шьют политику Созданный 15 лет назад на базе сыктывкарского отделения Всемирного фонда дикой природы (WWF),
22:53 15.06.2017 KomiOnline.Ru
Институт Минздрава подсчитал безопасные нормы употребления алкоголя - ИА Комиинформ
Институт Минздрава подсчитал безопасные нормы употребления алкоголя - Сыктывкар
Фото Антона Пархачева В институте Минздрава рассчитали по формуле нормы безопасного употребления различного алкоголя для мужчин и женщин, в будущем этими нормами могут маркировать соответствующую продукцию, пишут "Известия" .
14:31 15.06.2017 ИА Комиинформ
Рюмка водки на столе: сколько можно пить спиртного без большого риска для здоровья - KomiOnline.Ru
Рюмка водки на столе: сколько можно пить спиртного без большого риска для здоровья - Сыктывкар
В Институте Минздрава России рассчитали безопасные нормы потребления алкоголя.
12:57 15.06.2017 KomiOnline.Ru
О чем говорит республика: «иностранный агент» в Коми, химия против борщевика и безопасные сто граммов - KomiOnline.RuНовости дня удивили разнообразием. «Серебряной тайге» шьют политику Созданный 15 лет назад на базе сыктывкарского отделения Всемирного фонда дикой природы (WWF),
15.06.2017 KomiOnline.Ru
Школы профилактики сахарного диабета и гипертонии заработают в глубинке Коми - TvoyaVorkuta.RuВыездные семейные школы профилактики сахарного диабета и гипертонии откроются в 2018 году в половине муниципалитетов Республики Коми, в отдаленных, труднодоступных территориях и в Арктике.
24.08.2017 TvoyaVorkuta.Ru
В Коми только треть федеральных льготников сохранила соцпакет - ИА КомиинформФото из архива "Комиинформа" В Коми из 83 тысяч федеральных льготников только 26 тысяч сохранили соцпакет.
23.08.2017 ИА Комиинформ
В России услугами репетиторов пользуются 27% семей, где есть дети-школьники - Ухтинский еженедельник НЭПЧем старше ребенок, тем чаще его родители прибегают к услугам репетиторов: дополнительные занятия оплачивают 4 из 10 семей, где есть ученик старших классов.
23.08.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
Книги для пациентов больниц и санаториев собрала общественная приемная главы Коми - ИА КомиинформФото Общественной приемной главы Коми Директор Общественной приемной главы Коми Виктория Сидорова вручила заместителю министра здравоохранения Коми Владимиру Крещику коробки с книгами для пациентов больниц и отдыхающи
23.08.2017 ИА Комиинформ
Школы профилактики сахарного диабета и гипертонии заработают в глубинке Коми - TvoyaVorkuta.RuВыездные семейные школы профилактики сахарного диабета и гипертонии откроются в 2018 году в половине муниципалитетов Республики Коми, в отдаленных, труднодоступных территориях и в Арктике.
24.08.2017 TvoyaVorkuta.Ru
BOB_9515.jpg - Bnkomi.RuВ Коми 83 тысячи человек попадают в категорию федеральных льготников, из них только 26 тысяч сохранили социальный пакет.
23.08.2017 Bnkomi.Ru
Книги для пациентов больниц и санаториев собрала общественная приемная главы Коми - ИА КомиинформФото Общественной приемной главы Коми Директор Общественной приемной главы Коми Виктория Сидорова вручила заместителю министра здравоохранения Коми Владимиру Крещику коробки с книгами для пациентов больниц и отдыхающи
23.08.2017 ИА Комиинформ
МИД подтвердил лишь 36 случаев заражения россиян вирусом Коксаки в Турции - Ухтинский еженедельник НЭП
МИД подтвердил лишь 36 случаев заражения россиян вирусом Коксаки в Турции
Департамент ситуационно-кризисный центр Министерства иностранных дел (МИД) подтвердил 36 случаев заражения вирусом Коксаки среди россиян на турецких курортах во второй половине лета.
Ухтинский еженедельник НЭП
Минздрав назвал самые распространённые заболевания в России - Ухтинский еженедельник НЭП
Минздрав назвал самые распространённые заболевания в России
Самые распространенные заболевания у взрослых жителей России (от 18 до 55 лет) связаны с органами дыхания, сообщает RT со ссылкой на представителей Минздрава.
Ухтинский еженедельник НЭП
Россиянам отказывают в возврате средств за туры в Турцию - Ухтинский еженедельник НЭП
Россиянам отказывают в возврате средств за туры в Турцию
Более 400 жалоб от потребителей на отказ туроператоров по возврату средств и перебронированию туров в Турцию поступило в Роспотребнадзор, сообщается в понедельник на сайте ведомства.
Ухтинский еженедельник НЭП
Сотрудниками уголовного розыска ОМВД России по городу Ухте задержан подозреваемый в краже имущества из автомобиля местного жителя.
23.08.2017 МВД Республики Коми
Случайность? В Коми не нашли виновных в гибели 19 шахтёров - TvoyaVorkuta.Ru13 августа экс-руководителям воркутинской шахты, на которой в феврале 2013 года погибли 19 человек, вынесли оправдательный приговор.
24.08.2017 TvoyaVorkuta.Ru
Вчера спасатели Коми искали в тайге двоих грибников - ИА КомиинформФото Ярославы Пархачёвой Вчера спасатели Коми искали в тайге двоих грибников.
24.08.2017 ИА Комиинформ
По факту смертельной аварии в Сосногорске завели уголовное дело - Ухтинский еженедельник НЭП
По факту смертельной аварии в Сосногорске завели уголовное дело
Стали известны подробности аварии, повлекшей смерть человека, в Сосногорском районе.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Сосногорском районе произошло смертельное ДТП - Ухтинский еженедельник НЭП
В Сосногорском районе произошло смертельное ДТП
Как рассказали "Комиинформу" в Госавтоинспекции, погиб пассажир большегруза.
Ухтинский еженедельник НЭП
«Спас-Коми» напоминает, как не заблудиться в лесу - Ухтинский еженедельник НЭП
«Спас-Коми» напоминает, как не заблудиться в лесу
Наступило время сбора грибов и ягод. С началом грибного сезона у спасателей работы, как правило, прибавляется.
Ухтинский еженедельник НЭП
Искусство «оживлять» пространство - Газета РеспубликаНа заседании дискуссионного клуба Коми регионального отделения «Единой России» обсудили актуальные проблемы и пути развития городской среды.
24.08.2017 Газета Республика
«Диалог культур» на языке радости - Газета РеспубликаВ полдень рядом со Стефановской площадью в сквере за памятником Ленину  развернулся четвертый межрегиональный мультикультурный этнофестиваль «Диалог культур: северное многоцветье».
24.08.2017 Газета Республика
Завершающий аккорд с «Ottawan» - Газета РеспубликаЗаключительным аккордом празднования Дня республики в Сыктывкаре стал концерт известного французского дуэта «Ottawan».
24.08.2017 Газета Республика
Denis_August_2017_Small - Газета Красное знамя
Живой воздух этнопарка
Или не верь, не бойся, не проси Автор: Денис Черницын  &nbsp Посещение фестиваля «Живой воздух» в дни общереспубликанского праздника вызвало острое желание оставить о нём своё оценочное суждение, заодно, возможно,
Газета Красное знамя
Ухта дала старт праздникам предстоящего столетия Республики Коми - Ухтинский еженедельник НЭП
Ухта дала старт праздникам предстоящего столетия Республики Коми
88 лет Ухте и 96 – республике горожане отметили 19 августа. На Комсомольской площади организовали выставки декоративно-прикладного искусства, работ учащихся Центра юных техников и художников, кузнечную мастерскую,
Ухтинский еженедельник НЭП
Самая высокая точка Уральских гор вышла на связь - Газета РеспубликаЛюбители «бега над небесами» из США, Швеции, Германии, Белоруссии и России покорили наивысшую точку Уральских гор.
23.08.2017 Газета Республика
J97DvTmYUhQ.jpg - Bnkomi.RuОрганизаторы – Совет молодых специалистов Сыктывдинского района - приурочили мероприятие к празднованию 96-летия Республики Коми.
23.08.2017 Bnkomi.Ru
В Печоре не поделили дорогу "ГАЗ" и "ВАЗ" - ИА КомиинформФото ГИБДД Вчера на улицах Печоры столкнулись автомобили "ГАЗ" и "ВАЗ".
23.08.2017 ИА Комиинформ
Кроссфитеры из Ухты - победители турнира LEGENDA MOSCOW - Ухтинский еженедельник НЭП
Кроссфитеры из Ухты - победители турнира LEGENDA MOSCOW
Как рассказала участница нашей команды Евгения Мельникова, «Жемчужину Севера» представили четверо опытных спортсменов клуба Nord Kings.
Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинцы стали победителями на матчевой  встрече между боксерами из  Республики Коми и Кировской области - Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинцы стали победителями на матчевой встрече между боксерами из Республики Коми и Кировской области
19 августа в Кировском дворце единоборств прошла матчевая встреча между боксерами из Республики Коми и Кировской области.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Воркуте отпраздновали День физкультурника - Интернет-газета Коми
В Воркуте отпраздновали День физкультурника
Как сообщает Управление физической культуры и спорта мэрии Воркуты, 19 августа на стадионе «Юбилейный» проходил спортивный праздник, посвященный Всероссийскому Дню физкультурника.
Интернет-газета Коми
Десять лучших учителей Коми получат по 150 тысяч рублей - ИА КомиинформФото из архивов "Комиинформа" На поощрение лучших педагогов региона из республиканского бюджета выделят 1,5 миллиона рублей.
24.08.2017 ИА Комиинформ
«Достояние Севера» – от мороженого до теплоотдачи - Газета РеспубликаКоми продемонстрировала, чем может гордиться Более ста предприятий и организаций республики стали участниками выставки «Достояние Севера», прошедшей 20 августа.
24.08.2017 Газета Республика
Деятелям культуры вручили премии правительства Коми - ИА КомиинформФото из архива ИА "Комиинформ" Двенадцать работников культуры и искусства удостоили премиями правительства Республики Коми в области драматургии и сценического искусства, литературы и культуры.
23.08.2017 ИА Комиинформ
Старт дает Ухта - Газета РеспубликаСеверная жемчужина первой открыла празднование 96-летия республики и начала подготовку к столетию региона Ярким праздником, ярмаркой, хороводами представителей всех национальностей, живущих сегодня в Ухте,
21.08.2017 Газета Республика
Уважаемые жители Республики Коми! Дорогие земляки! - Газета РеспубликаПоздравляю с Днем рождения нашей любимой Республики Коми! Это удивительный по своей красоте и самобытности край, где сочетаются нетронутая цивилизацией природа и богатейшие недра.
21.08.2017 Газета Республика