Новости города БезФормата.Ru
Сыктывкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Пауэрлифтер Маргарита Васильева: «Моя цель – первенство мира»

Пауэрлифтер Маргарита Васильева:  «Моя цель – первенство мира» - Газета Республика
Пауэрлифтер Маргарита Васильева:  «Моя цель – первенство мира» - Газета Республика
Пауэрлифтер Маргарита Васильева:  «Моя цель – первенство мира» - Газета Республика
Фото: respublika11.ru

Сыктывкарка Маргарита Васильева в мае всерьез заявила о себе, завоевав серебро первенства Европы среди юниоров по пауэрлифтингу. Выступая в весовой категории до 52 кг, она перевыполнила норматив мастера спорта международного класса на пять килограммов, собрав по сумме трех упражнений (приседания – 160 кг, жим лежа – 100 кг, тяга – 150 кг) 410 кг. Позже спортсменка первенствовала на всероссийском турнире «Белые ночи» в Санкт-Петербурге, где побила свой же рекорд, собрав в сумме 417,5 кг. Таких результатов Маргарита Васильева добилась, занимаясь не более полугода. О спортивных целях и мотивации сыктывкарская спортсменка рассказала в интервью «Республике».

– Почему с виду хрупкая девушка вдруг стала заниматься пауэрлифтингом?

– В общем-то я всегда была спортивной. До этого занималась легкой атлетикой и футболом. Меня не сильно затянули эти виды спорта, а тут попробовала, и стало хорошо получаться, появились цели. В пауэрлифтинг пришла по примеру старшего брата Романа, он тоже хорошо выступает, кандидат в мастера спорта, готовится выполнить мастерский норматив.

– Как удалось так быстро добиться столь высоких результатов?

– Изначально хотела серьезно заниматься, потому что видела результаты брата, и меня это заинтересовало. Стала много читать об этом виде спорта. Начала заниматься с января 2016 года. В марте получила первый разряд, а уже в апреле на соревнованиях в Троицко-Печорске я стала кандидатом в мастера спорта. Тут нужно сказать большое спасибо моим тренерам Алексею Сергеевичу Маляренко и Екатерине Братусь. В мае этого года у меня был первый международный старт, Екатерина сопровождала меня в поездке в Испанию. Огромное ей за это спасибо.

– Длинные волосы и макияж не мешают на соревнованиях?

– Оценку за это не дают, конечно, но девушки, естественно, хотят хорошо выглядеть. По правилам волосы все равно нужно убирать в хвост, распущенными нельзя оставлять, но это не мешает, можно же заплести косички, почему нет.

– Спортивная мечта Маргариты Васильевой сейчас какая?

– Достойно выступить на чемпионате России в январе 2018 года. Хочу хорошо подготовиться и войти не просто в тройку, а победить. Для меня это значимо. Если выиграю, то отберусь в состав сборной России для участия в первенстве мира, поэтому тут все взаимосвязано: одна цель перерастает в другую.

– Какие есть мотиваторы, примеры для подражания?

– Во-первых, это Екатерина Братусь, она не только тренирует, но и является действующей спортсменкой (в весовой категории до 84 кг на турнире «Белые ночи» 25-летняя Екатерина также завоевала золотую медаль, ее результат 562,5 кг превысил норматив мастера спорта международного класса на 25 кг – авт. ). Во-вторых, соперницы по весовой категории. В России сейчас это шестикратная чемпионка мира, заслуженный мастер спорта из Ульяновска Наталья Сальникова, она набирает по 525 кг, запредельная сумма, о которой пока можно только мечтать. Мотивирует и пример воспитанника сыктывкарской школы пауэрлифтинга Виктора Фуражкина, он ведь тоже шестикратный чемпион мира. Каждую зиму Виктор приезжает в отпуск (спортсмен эмигрировал в США – авт. ), тренируется с нами, дает советы. Кстати, находится в прекрасной форме, выглядит гораздо моложе своих лет. В этом году даже выступал здесь на коммерческом турнире по жиму лежа, показал хорошие результаты, если учесть, что занимается просто для себя.

– А результаты Натальи Сальниковой – это недосягаемая величина?

– Все досягаемо. Наталья занимается не год и не два, а больше десяти лет, она на девять лет старше меня.

– Это цель – приблизиться к ней?

– Пока это не совсем реально, потому что помимо тренировок я еще работаю и учусь. Но думаю, что все получится.

– Что нужно для этого? Набрать массу или что?

– Нет, продолжать тренироваться в том же духе, не отлынивать от занятий, хорошо питаться.

– Как сильно изменился режим питания с приходом в пауэрлифтинг?

– Я всегда следила за этим, старалась питаться правильно, поэтому режим особо как-то не поменялся. Возможно, что-то исключила для себя, но летом вообще никаких диет не придерживаюсь, потому что хочется расслабиться, отдохнуть от всего.

– То есть не отказываете себе ни в чем и на ночь можете поесть?

– Могу. У нас на тренировках такие энергозатраты, что в принципе можно есть все что угодно, и это особо нигде не откладывается.

– Какие-то советы тем, кто хочет изменить фигуру, дадите?

– Красота фигуры все-таки не по моему профилю, у нас силовой вид спорта. Это больше к тем, кто занимается фитнесом и бодибилдингом.

– Как вы относитесь к бодибилдерам?

– Положительно, уважаю любой вид спорта. Сама попробовать, может, и хотела бы себя в бодибилдинге, но там нужны определенные параметры, например, по росту я не подхожу. Если будет предложение попробовать, то почему нет. Но я еще здесь не добилась того, что хочу, поэтому буду продолжать развиваться именно в пауэрлифтинге.

– В силовом экстриме нет желания поучаствовать? Нравится шоу силачей?

– Некоторые упражнения, конечно, зрелищные. Есть и женский силовой экстрим, который, правда, у нас в Сыктывкаре еще ни разу не проводился. Знаю, что Екатерину Братусь несколько раз приглашали поучаствовать, но для этого надо менять режим тренировок, смена вида нагрузки может негативно сказаться на суставах и позвоночнике, поэтому такие эксперименты чреваты. Сами, конечно, с удовольствием смотрим такого рода состязания.

– Спорт все-таки сейчас для вас в большей степени хобби, а чем еще занимаетесь?

– Я недавно окончила транспортно-технологический факультет Сыктывкарского лесного института, подала документы в магистратуру по экономическому направлению. На работу устроилась по специальности в МБУ «Городской информационно-коммуникационный центр» на должность ведущего специалиста системного администрирования. Кроме того, состою в Молодежном правительстве Коми.

У меня вообще активная жизненная позиция, сейчас вот подала заявку на участие во Всемирном фестивале молодежи и студентов, который будет проходить в Сочи осенью. Это одна из моих целей, если я пройду туда, то как раз подниму там проблемы спорта, касаемо пауэрлифтинга можно рассказать о том, что есть какие-то не то что минусы в подготовке, а, возможно, чего-то не хватает в тренировочном процессе. Не хватает спортивных врачей, тех же самых массажистов при школе.

– Пауэрлифтинг ведь вообще по большому счету спорт энтузиастов, из-за того, что он не является олимпийским, нет и должной поддержки со стороны государства.

– Да, например, в Малагу мы ездили за свой счет. За хорошие результаты в министерстве спорта Коми нам, конечно, обещали вернуть часть средств, пока ждем (27 августа Маргарита должна отправиться на первенство мира в Америку, но в силу отсутствия финансирования, вероятнее всего, пропустит этот старт – авт. ). Перед ответственными стартами нужно регулярно ходить на массаж, покупать экипировку, все на свои средства.

– В какую сумму в среднем один сеанс массажа обходится?

– За неделю до отъезда в Испанию я ходила почти каждый день, в среднем один сеанс – тысяча рублей.

– Совет от Маргариты Васильевой для девушек, которые хотят себя поменять.

– Главное – начать, а дальше все пойдет. Не лениться, в любом случае то, как ты будешь выглядеть и чем заниматься, зависит только от тебя. Я, например, перед «Белыми ночами» так готовилась, что приходила в зал в 16.00, а в девять вечера меня уборщицы выгоняли. Главное – желание, поставить себе цель и идти к ней.

Ярослав СЕВРУК

Фото автора

Старший тренер сборной Республики Коми по пауэрлифтингу Алексей Маляренко:

– У Маргариты отличные природные данные, все выполняет по плану. Такие девушки раз в десять-пятнадцать лет встречаются. За год до этого у нее начал тренироваться брат. Можно сказать, в зал пришла за братом. Она начала почти сразу показывать такие результаты, какие у других только через год бывают. Глаз-то наметан уже. Через месяц тренировок стало ясно, что что-то из нее выйдет, но никак не думал, что через три месяца она уже выполнит норматив мастера спорта. Самое интересное, что она съездила в Малагу, там собрала сумму 410 кг, буквально через две недели мы поехали в Питер на «Белые ночи», и там она собрала 417 кг, а норматив международника – 405 кг. На «Белых ночах» она стала абсолютной чемпионкой, это очень круто, там ведь около четырехсот человек выступало. Хотя она еще юниорка, у нее этот и следующий годы полностью юниорские. Потом переходит во взрослую категорию. Сейчас оттачиваем технику, Маргарита на лету все схватывает. Талант.

Спортсмен-инструктор ДЮСШ №2, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Екатерина Братусь:

– С каждым годом девушек в нашем виде спорта все больше и больше. Много девчонок приходит ко мне на тренировки. Энтузиазма у всех хватает, а вот получается так, как у Маргариты, не у всех. Маргарита целеустремленная, окончила с красным дипломом СЛИ, активистка, участвует во множестве мероприятий. Тренируется три-четыре раза в неделю по три часа. Занимается вместе с братом, в семье физиологическая предрасположенность есть к силовым видам спорта. Вот сразу результаты и пошли. Сначала попробовали, результаты стали быстро расти, ей стало интересно, раз выступили, два. Обогнала тех, кто дольше занимался, решили на Россию ее свозить. Ездили за свой счет. Она выполнила норматив мастера спорта международного класса в Малаге, от международной федерации пауэрлифтинга за это ничего не полагается, как и от российской. Только медаль да грамота. Все на энтузиазме, ей самой это нравится, и она хочет побеждать. Посмотреть на соперников, сама по себе поездка – это тоже интересно, не всегда же в Сыктывкаре выступать.

Отдых в штатном режиме - Газета РеспубликаВ минобразе подвели итоги первых двух месяцев летней оздоровительной кампании Август – период подготовки к школе, многие дети проводят эти дни дома,
16.08.2017 Газета Республика
По результатам опроса ВЦИОМ, 84 процента россиян чувствуют себя счастливыми.
16.08.2017 Газета Республика
Коммуну «сдадут» ко Дню республики - Газета РеспубликаГлавную улицу столицы приводят в порядок В минувшую среду мэр Сыктывкара Валерий Козлов проинспектировал ход ремонтных работ по центральной улице города – Коммунистической.
16.08.2017 Газета Республика
По итогам рабочей поездки в Усть-Вымский район глава Республики Коми поручил региональным минстрою и минимущества принять системные меры для решения вопросов, касающихся льготного подключения к газу новых потребителей.
16.08.2017 Газета Республика
Праздник приедет в глубинку - Газета РеспубликаМинистерство культуры России поддержало заявку Республики Коми на приобретение многофункционального мобильного культурного центра, оборудованного современной аппаратурой,
16.08.2017 Газета Республика
Пожарные помогли  ветерану труда - Газета РеспубликаВ рамках Года добрых дел, объявленного в республике главой региона Сергеем Гапликовым, работники пожарной части №122 противопожарной службы Республики Коми помогли сложить дрова восьмидесятилетнему ветерану труда,
16.08.2017 Газета Республика
В реки Коми возвращаются раки - Ухтинский еженедельник НЭПСыктывкарцы нашли в реке Сердъель у деревни Пасвомын Корткеросского района рака.
16.08.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
«Ростелеком» в Коми подключил первую сотню клиентов услуги «Видеокомфорт» - Газета РеспубликаВ начале июля «Ростелеком» в Республике Коми подключил сотого абонента услуги «Видеокомфорт».
16.08.2017 Газета Республика
Почти треть россиян не употребляет алкоголь, показал опрос - Ухтинский еженедельник НЭППочти каждый третий россиянин (29%) заявил, что никогда не употребляет алкогольные напитки, гласят данные опроса "Левада-центра".
16.08.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
На территории республики Узбекистан задержан находящийся в федеральном розыске уроженец города Печоры.
16.08.2017 МВД Республики Коми
В дежурную часть ОМВД России по г.Воркуте обратилась 46-летняя местная жительница, которая сообщила, что стала жертвой мошенников.
16.08.2017 МВД Республики Коми
В Коми пытаются установить личность покойника по бушлату и сапогам (фото) - proGorod11.RuТруп нашли в лесу В Коми почти четыре года пытаются установить личность погибшего при загадочных обстоятельствах мужчины.
16.08.2017 proGorod11.Ru
Три автомобиля столкнулись у аэропорта под Ухтой - Ухтинский еженедельник НЭП
Три автомобиля столкнулись у аэропорта под Ухтой
Утром под Ухтой произошло ДТП с участием трех автомобилей, об этом сообщает «Комиинформ» со ссылкой на Госавтоинспекцию Коми.
Ухтинский еженедельник НЭП
По факту гибели рабочего под Ухтой возбуждено уголовное дело - Ухтинский еженедельник НЭП
По факту гибели рабочего под Ухтой возбуждено уголовное дело
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Коми по результатам доследственной проверки по факту гибели работника ООО «Аквилон» возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
Ухтинский еженедельник НЭП
Спасатели эвакуировали ухтинских туристов из Приполярного Урала - Ухтинский еженедельник НЭП
Спасатели эвакуировали ухтинских туристов из Приполярного Урала
Вчера 14 августа спасателями из Приполярного Урала была эвакуирована группа туристов.
Ухтинский еженедельник НЭП
Главное управление МЧС России по Коми представит сыктывкарцам свои площадки на Коми ВДНХ - МЧС Республики Коми20 августа в Сыктывкаре на площадке торгово-развлекательного комплекса «Июнь» пройдет выставка достижений и возможностей отраслей народного хозяйства «Достояние Севера».
16.08.2017 МЧС Республики Коми
Корабли и рыба: Печора готовится к Коми ВДНХ - ИА КомиинформФото из архива "Комиинформа" Муниципальный район "Печора" планирует представить на Выставке достижений и возможностей отраслей народного хозяйства Республики Коми "Достояние Севера", которая пройдет 20 августа в Сыктывкаре,
15.08.2017 ИА Комиинформ
Где и как полетят над Коми аэростаты "Живого воздуха" - ИА КомиинформФото Ильи Баканова Команды воздухоплавателей из Тамбова, Переславля-Залесского, Москвы, Елабуги, Екатеринбурга, Кирова и Альметьевска станут участниками фестиваля "Живой воздух" ,
16.08.2017 ИА Комиинформ
В Коми издана новая раскраска для детей - Ухтинский еженедельник НЭП
В Коми издана новая раскраска для детей
Коми республиканская типография и Министерство национальной политики Республики Коми продолжают выпуск серии раскрасок "Зарни куд" ("Золотое лукошко").
Ухтинский еженедельник НЭП
На 62-м году жизни скончалась актриса и режиссер Вера Глаголева - Ухтинский еженедельник НЭП
На 62-м году жизни скончалась актриса и режиссер Вера Глаголева
Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источники в кинематографических кругах.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Воркуте с концертом выступит Владимир Кузьмин - Интернет-газета Коми
В Воркуте с концертом выступит Владимир Кузьмин
24 сентября в 17:00 во Дворце культуры шахтеров состоится концерт советского и российского музыканта, Народного артиста России Владимира Кузьмина.
Интернет-газета Коми
Супружеская пара из Воркуты погибла в дорожной аварии на Шри-Ланке - ИА КомиинформФото vk.com Супружеская пара из Коми погибла в дорожной аварии на Шри-Ланке.
16.08.2017 ИА Комиинформ
Защитник сыктывкарского «Строителя» Максим Немцев в составе сборной России стал победителем I Международного Фестиваля национальных видов спорта стран СНГ.
16.08.2017 Агентство по физкультуре и спорту
Запись дорожной аварии с участием Дэу и КамАЗа с видеорегистратора оказалась в распоряжении "Комиинформа".
17.08.2017 ИА Комиинформ
В Ухте впервые состоялся общегородской День физкультурника - Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте впервые состоялся общегородской День физкультурника
В главную спортплощадку города впервые превратилась Первомайская площадь в День физкультурника, 12 августа.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте прошел турнир по дворовому волейболу - Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте прошел турнир по дворовому волейболу
Более семи часов продолжался второй городской турнир по дворовому волейболу, который организовали на открытых спортплощадках школы №3 в честь Дня физкультурника, 12 августа.
Ухтинский еженедельник НЭП
Парад спортивных улиц - Газета Республика
Парад спортивных улиц
Сыктывкарцы оригинально встретили День физкультурника Традиционно по всей России во вторую субботу августа прошел День физкультурника.
Газета Республика
Отдых в штатном режиме - Газета РеспубликаВ минобразе подвели итоги первых двух месяцев летней оздоровительной кампании Август – период подготовки к школе, многие дети проводят эти дни дома,
16.08.2017 Газета Республика
Коммуну «сдадут» ко Дню республики - Газета РеспубликаГлавную улицу столицы приводят в порядок В минувшую среду мэр Сыктывкара Валерий Козлов проинспектировал ход ремонтных работ по центральной улице города – Коммунистической.
16.08.2017 Газета Республика
Пожарные помогли  ветерану труда - Газета РеспубликаВ рамках Года добрых дел, объявленного в республике главой региона Сергеем Гапликовым, работники пожарной части №122 противопожарной службы Республики Коми помогли сложить дрова восьмидесятилетнему ветерану труда,
16.08.2017 Газета Республика
Праздник приедет в глубинку - Газета Республика
Праздник приедет в глубинку
Министерство культуры России поддержало заявку Республики Коми на приобретение многофункционального мобильного культурного центра, оборудованного современной аппаратурой,
Газета Республика
Под бой барабанов  и песни «Комбинации» - Газета Республика
Под бой барабанов и песни «Комбинации»
Эжвинцы отметили день рождения района В этом году исполнилось 54 года Эжвинскому району Сыктывкара.
Газета Республика
Что для счастья надо?
По результатам опроса ВЦИОМ, 84 процента россиян чувствуют себя счастливыми.
Газета Республика
Главное управление МЧС России по Коми представит сыктывкарцам свои площадки на Коми ВДНХ - МЧС Республики Коми20 августа в Сыктывкаре на площадке торгово-развлекательного комплекса «Июнь» пройдет выставка достижений и возможностей отраслей народного хозяйства «Достояние Севера».
16.08.2017 МЧС Республики Коми
В Коми планируется завершить иммунизацию до 1 ноября - ИА КомиинформФото из архива "Комиинформа" Минздрав Коми планирует завершить иммунизацию населения от гриппа до 1 ноября.
16.08.2017 ИА Комиинформ
Супружеская пара из Воркуты погибла в дорожной аварии на Шри-Ланке - ИА КомиинформФото vk.com Супружеская пара из Коми погибла в дорожной аварии на Шри-Ланке.
16.08.2017 ИА Комиинформ
Вопросы безопасности в сфере миграции открыли повестку очередного заседания Антитеррористической комиссии Республики Коми. - Администрация Республики КомиВ заседании комиссии, под председательством Главы Республики Коми Сергея Гапликова, приняли участие руководители силовых структур региона, органов исполнительной власти республики и муниципальных образований.
16.08.2017 Администрация Республики Коми
Коммуну «сдадут» ко Дню республики - Газета РеспубликаГлавную улицу столицы приводят в порядок В минувшую среду мэр Сыктывкара Валерий Козлов проинспектировал ход ремонтных работ по центральной улице города – Коммунистической.
16.08.2017 Газета Республика