Новости города БезФормата.Ru
Сыктывкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Жители Коми могут поместить фитнес-тренера в карман

Жители Коми могут поместить фитнес-тренера в карман - Газета Республика
Жители Коми могут поместить фитнес-тренера в карман - Газета Республика
Фото: respublika11.ru

Жители республики все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье. И больше половины жителей страны устанавливали такого помощника на свой гаджет хотя бы раз. Эксперты «МегаФона» составили ТОП-5 мобильных приложений, с которыми смартфон станет виртуальным тренером и поможет в самостоятельных занятиях спортом.


— Забронировать отель, купить авиабилет, заправить авто со счета мобильного, помочь накачать мышцы или сбалансировать питание – смартфон может почти все. Главное, чтобы в нем были быстрый 4G-интернет и нужные программы. Первый вопрос решается установкой нашей сим-карты, а второй – скачиванием приложений, отобранных экспертами на основе популярности и отзывов клиентов, – отмечает директор по инфраструктуре «МегаФона» на Урале Антон Щербаков.

№1. «Runkeeper» для любителей бега и скандинавской ходьбы. Приложение позволяет делать фотоснимки и оперативно публиковать их в соцсетях. Оно может быть интегрировано с другими фитнес-приложениями и программами, моделирующими состояние здоровья.

№2. Инструктор на «7 минут». Идеально подходит для занятых людей и для тех, кто пока не готов посещать спортзал. Тренировки занимают всего семь минут в день и не требуют дополнительных тренажеров.

№3. «Фитнес план 30 дней». Виртуальный фитнес тренер разработает эффективный и детальный план по достижению результатов на месяц. В приложении есть подсказки, которые укажут правильную технику выполнения. Фитнес план — качественная программа, содержащая все необходимые советы и упражнения для приведения тела в форму.

№4. «Ежедневник» для соблюдения диеты «FatSecret». Приложение помогает следить за питанием: высчитывает индивидуальную суточную норму калорий исходя из ваших данных (пол, рост, вес, возраст и образ жизни). «FatSecret» также рассчитывает количество калорий, процент белков, жиров и углеводов из того списка продуктов, который вы вносите в дневной рацион.

№5. «Мой тренер по похудению». Приложение окажет психологическую помощь в борьбе с лишним весом, чувством голода, «заеданиями», искушениями и ленью. Оно содержит мотивирующие рекомендации, уведомления о цели, мотивирующие фото и многое другое.

— После окончания спортивной карьеры стал тренером и за полгода набрал лишний вес, – делится  Андрей Нутрихин, российский лыжник,  призер этапа Кубка мира, участник Олимпийских игр в Нагано . – С помощью инструктора и приложения «Fat Secret» удалось скорректировать режим питания и физических нагрузок.   Результат – минус 10 кг за четыре месяца.

Дмитрий Березин: «Главный результат двадцатилетней работы  Кардиологического диспансера – это тысячи спасенных жизней» - Министерство здравоохраненияДвадцатилетнюю годовщину Кардиологический диспансер отметил республиканской научно-практической конференцией, в которой приняли участие врачи из Москвы, Санкт-Петербурга и Архангельской области.
17.11.2017 Министерство здравоохранения
Жителям Коми помогут отказаться от курения - Ухтинский еженедельник НЭПСлужба медицинской профилактики Республики Коми оказывает квалифицированную медицинскую помощь больным, зависимым от табакокурения.
17.11.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
Специализированные кабинеты помогут жителям Коми отказаться от табакокурения - ИА КомиинформФото Антона Пархачева Специализированные кабинеты помогут жителям Коми отказаться от табакокурения.
17.11.2017 ИА Комиинформ
PSV_3281.jpg - Bnkomi.RuЗа 20 лет работы в республиканском Кардиологическом диспансере оказана помощь 171 тысяче пациентов с заболеваниями сердечнососудистой системы.
17.11.2017 Bnkomi.Ru
Уважаемые коллеги!   От имени  Министерства здравоохранения Республики Коми и от себя лично выражаю благодарность и глубокую признательность коллективу и ветеранам Кардиологического диспансера в связи с юбилеем учреждения.
17.11.2017 Министерство здравоохранения
Кардиологический диспансер Коми - в четверке лучших медучреждений России по аортокоронарному шунтированию - ИА КомиинформФото Антона Пархачева Высокотехнологические методы диагностики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы продемонстрировали сегодня в ходе пресс-тура, посвященного 20-летию Кардиологического диспансера.
16.11.2017 ИА Комиинформ
Специализированные кабинеты помогут жителям Коми отказаться от табакокурения - ИА КомиинформФото Антона Пархачева Специализированные кабинеты помогут жителям Коми отказаться от табакокурения.
17.11.2017 ИА Комиинформ
PSV_3281.jpg - Bnkomi.RuЗа 20 лет работы в республиканском Кардиологическом диспансере оказана помощь 171 тысяче пациентов с заболеваниями сердечнососудистой системы.
17.11.2017 Bnkomi.Ru
Жителям Коми помогут отказаться от курения - Ухтинский еженедельник НЭП
Жителям Коми помогут отказаться от курения
Служба медицинской профилактики Республики Коми оказывает квалифицированную медицинскую помощь больным, зависимым от табакокурения.
Ухтинский еженедельник НЭП
Курение нужно лечить - Газета Республика
Курение нужно лечить
Никотиновая зависимость считается серьезной болезнью 16 ноября отмечается Всемирный день отказа от курения.
Газета Республика
Прогноз благоприятный - Газета Республика
Прогноз благоприятный
В Госсовете Коми изучили «болячки» и достижения отрасли здравоохранения Средств республиканского бюджета не хватает, чтобы полностью обеспечить лекарствами всех льготников в Коми.
Газета Республика
В дежурную часть ОМВД России по городу Ухте поступило сообщение о мошеннических действиях, которые неизвестные пытались осуществить в отношении пенсионерки, 1936 года рождения.
17.11.2017 МВД Республики Коми
Жительница Усинска купила через интернет путевку в санаторий, которого не существует.
16.11.2017 Газета Трибуна
Верховный суд Коми пересмотрит приговор экс-участникам группировки "Айвенго" - ИА КомиинформФото из архива ИА "Комиинформ" В Верховном суде Коми 17 ноября начался процесс над сыктывкарскими бизнесменами, бывшими участниками группировки "Айвенго" и экс-фигурантом "дела Гайзера", передает корреспондент "Комиинформа".
17.11.2017 ИА Комиинформ
Суд отклонил жалобу Вячеслава Гайзера - Газета Республика
Суд отклонил жалобу Вячеслава Гайзера
Мосгорсуд до 19 января оставил под арестом бывшего губернатора Республики Коми Вячеслава Гайзера, сообщила РИА «Новости» адвокат обвиняемого Дарья Евменина.
Газета Республика
Авиарейс «Москва-Ухта» приземлился в Сыктывкаре из-за непогоды - Ухтинский еженедельник НЭП
Авиарейс «Москва-Ухта» приземлился в Сыктывкаре из-за непогоды
В аэропорту Сыктывкара из-за непогоды приземлился самолет, следовавший по маршруту «Москва-Ухта», сообщает «Комиинформ» со ссылкой на справочную аэропорта.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Коми объявлено штормовое предупреждение!
По прогнозу филиала ФГБУ Северное УГМС «Центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Коми»: ночью и днем 15 ноября 2017 года, начиная с южных районов,
Ухтинский еженедельник НЭП
Куда сходить на выходные в Сыктывкаре 18 и 19 ноября - Твоя Параллель«Твоя Параллель» представляет афишу интересных событий в столице Коми на ближайшие выходные.
17.11.2017 Твоя Параллель
IMG_4667.jpg - Bnkomi.RuВ Коми 24 ноября откроется первый в республике Театр юного зрителя. Первой постановкой ТЮЗа будет трагедия Уильяма Шекспира «Ромео и Джульетта», репетиции спектакля вышли на финишную прямую.
16.11.2017 Bnkomi.Ru
Устькуломцу Ивану Тарабукину грозят набить морду  за то,что он арестовал Константина Хабенского - Газета ТрибунаНа прошлой неделе на Первом канале состоялась премьера многосерийного фильма «Троцкий».
16.11.2017 Газета Трибуна
Уже не студентка, но по-прежнему красавица - Газета Республика
Уже не студентка, но по-прежнему красавица
Наталья Варлей поздравила с 80-летием «Комикиновидеопрокат» Комсомолка, спортсменка, активистка и просто красавица, а также поэт и певица,
Газета Республика
Коми впервые вошла в ТОП-10 регионов-лидеров по темпам развития культуры - Ухтинский еженедельник НЭП
Коми впервые вошла в ТОП-10 регионов-лидеров по темпам развития культуры
Об этом на своей странице в ВК сообщил Министр культуры, туризма и архивного дела Республики Коми Сергей Емельянов.
Ухтинский еженедельник НЭП
«Правильно, вали ее!» — кричали зрители - Газета Трибуна
«Правильно, вали ее!» — кричали зрители
14 ноября в Доме дружбы народов Коми награждали лауреатов VIII Республиканского театрального конкурса имени Степана Ермолина «Зарни кодзув».
Газета Трибуна
DSC_08621.jpg - Агентство по физкультуре и спортуЗавтра, 17 ноября, в Сыктывкаре стартует Кубок России по боксу среди женщин.
16.11.2017 Агентство по физкультуре и спорту
CjWjITqgJto.jpg - Агентство по физкультуре и спортуЮные биатлонисты Республики Беларусь, которые в эти дни проходят тренировочные сборы на базе ГАУ Республики Коми «Центр спортивной подготовки сборных команд», посетили Музей олимпийской чемпионки Раисы Сметаниной.
16.11.2017 Агентство по физкультуре и спорту
osIlTVqukk-800x600.jpg - Агентство по физкультуре и спортуВ Сыктывкаре в концертном зале Гимназии искусств при Главе Республики Коми имени Ю. А. Спиридонова состоялось посвящение в каратисты.
17.11.2017 Агентство по физкультуре и спорту
Началась продажа билетов на ЧМ-2018 в порядке живой очереди - Ухтинский еженедельник НЭП
Началась продажа билетов на ЧМ-2018 в порядке живой очереди
Началась вторая стадия первого этапа продаж билетов на матчи чемпионата мира по футболу-2018 в России.
Ухтинский еженедельник НЭП
Спортсмен из Ухты - серебряный призер Чемпионата России по каратэ - Ухтинский еженедельник НЭП
Спортсмен из Ухты - серебряный призер Чемпионата России по каратэ
С 10 по 13 ноября в Тюмени проходил Чемпионат России по каратэ WKF 2017.  В легкоатлетическом манеже на четырех татами соревновались около 300 спортсменов из 40 регионов страны.
Ухтинский еженедельник НЭП
Зоркий - Газета Красное знамя
Сыктывкарский “Строитель” одержал первую победу в начавшемся сезоне
Хоккеисты из столицы Коми обыграли «Зоркого» из Красногорска Автор: Павел Влизков  &nbsp Фото sportrk.ru Встреча “Строителя” с красногорским “Зорким” – клубом,
Газета Красное знамя
IMG-b9ded5ef1e116c9f9d4caffb003dc1c1-V.j - МВД Республики КомиКаждый день участковый уполномоченный полиции ОМВД России по г.Ухте Светлана Бондаренко обходит десятки адресов.
17.11.2017 МВД Республики Коми
Иван Мохначук: На следующей неделе в Инту поступят 1,2 млрд рублей из резервного фонда РФ - Vorkuta-Online.RuВ Инте, несмотря на обещанную помощь правительства России, ожидаются сокращения.
17.11.2017 Vorkuta-Online.Ru
Определена цена желания выбраться из Воркуты на Новый год - Vorkuta-Online.RuОдин из российских онлайн-сервисов для путешественников назвал самые дорогие билеты на поезд и самолет, которые российские туристы приобрели на новогодние праздники.
17.11.2017 Vorkuta-Online.Ru
Природоохранная служба подвела итоги проведения Года экологии и Года ООПТ в Республике Коми - Министерство развития промышленности, транспорта и связиТоржественная церемония подведения итогов массовых экологических акций и конкурсов состоялась 15 ноября в концертном зале гимназии искусств при Главе Республики Коми им.
17.11.2017 Министерство развития промышленности, транспорта и связи
Фото_19.JPG - Администрация г.УхтаПервый заместитель руководителя ухтинской администрации Пётр Артемьев 17 ноября провёл традиционную общегородскую планёрку.
17.11.2017 Администрация г.Ухта