Новости города БезФормата.Ru
Сыктывкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Жители Коми могут поместить фитнес-тренера в карман

Жители Коми могут поместить фитнес-тренера в карман - Газета Республика
Жители Коми могут поместить фитнес-тренера в карман - Газета Республика
Фото: respublika11.ru

Жители республики все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье. И больше половины жителей страны устанавливали такого помощника на свой гаджет хотя бы раз. Эксперты «МегаФона» составили ТОП-5 мобильных приложений, с которыми смартфон станет виртуальным тренером и поможет в самостоятельных занятиях спортом.


— Забронировать отель, купить авиабилет, заправить авто со счета мобильного, помочь накачать мышцы или сбалансировать питание – смартфон может почти все. Главное, чтобы в нем были быстрый 4G-интернет и нужные программы. Первый вопрос решается установкой нашей сим-карты, а второй – скачиванием приложений, отобранных экспертами на основе популярности и отзывов клиентов, – отмечает директор по инфраструктуре «МегаФона» на Урале Антон Щербаков.

№1. «Runkeeper» для любителей бега и скандинавской ходьбы. Приложение позволяет делать фотоснимки и оперативно публиковать их в соцсетях. Оно может быть интегрировано с другими фитнес-приложениями и программами, моделирующими состояние здоровья.

№2. Инструктор на «7 минут». Идеально подходит для занятых людей и для тех, кто пока не готов посещать спортзал. Тренировки занимают всего семь минут в день и не требуют дополнительных тренажеров.

№3. «Фитнес план 30 дней». Виртуальный фитнес тренер разработает эффективный и детальный план по достижению результатов на месяц. В приложении есть подсказки, которые укажут правильную технику выполнения. Фитнес план — качественная программа, содержащая все необходимые советы и упражнения для приведения тела в форму.

№4. «Ежедневник» для соблюдения диеты «FatSecret». Приложение помогает следить за питанием: высчитывает индивидуальную суточную норму калорий исходя из ваших данных (пол, рост, вес, возраст и образ жизни). «FatSecret» также рассчитывает количество калорий, процент белков, жиров и углеводов из того списка продуктов, который вы вносите в дневной рацион.

№5. «Мой тренер по похудению». Приложение окажет психологическую помощь в борьбе с лишним весом, чувством голода, «заеданиями», искушениями и ленью. Оно содержит мотивирующие рекомендации, уведомления о цели, мотивирующие фото и многое другое.

— После окончания спортивной карьеры стал тренером и за полгода набрал лишний вес, – делится  Андрей Нутрихин, российский лыжник,  призер этапа Кубка мира, участник Олимпийских игр в Нагано . – С помощью инструктора и приложения «Fat Secret» удалось скорректировать режим питания и физических нагрузок.   Результат – минус 10 кг за четыре месяца.

В Ижемском районе образовательные учреждения задолжали Центральной районной больнице 512 тысяч рублей за прохождение работниками платных медицинских осмотров.
19.09.2017 Bnkomi.Ru
Случаев гриппа в Коми не зарегистрировано - Ухтинский еженедельник НЭПС 11 сентября по 17 сентября за медицинской помощью с симптомами ОРВИ в Коми обратилось 8483 чел., в том числе детей – 6303.
19.09.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
PSV_3615.jpg - Bnkomi.RuВ последние годы нейрохирурги и неврологи Коми далеко продвинулись в оказании помощи пациентам с нарушениями мозгового кровообращения и другими сосудистыми проблемами.
19.09.2017 Bnkomi.Ru
Заболевших ОРВИ в Коми стало вдвое больше - KomiOnline.RuПротив гриппа привито почти 70 тысяч человек. По информации управления Роспотребнадзора по Коми, с 11 по 17 сентября за медицинской помощью с симптомами ОРВИ обратилось 8483 человек, в том числе детей – 6303,
19.09.2017 KomiOnline.Ru
В Коми растет количество заболевших ОРВИ - ИА КомиинформФото Антона Пархачёва За прошедшую неделю - с 11 сентября по 17 сентября - в Коми за медицинской помощью с симптомами ОРВИ обратились 8 483 человек, в том числе детей – 6 303.
19.09.2017 ИА Комиинформ
PSV_3615.jpg - Bnkomi.RuВ последние годы нейрохирурги и неврологи Коми далеко продвинулись в оказании помощи пациентам с нарушениями мозгового кровообращения и другими сосудистыми проблемами.
19.09.2017 Bnkomi.Ru
Федеральный фонд обязательного медицинского страхования оказался в центре скандала: как выяснила прокуратура, фонд тратил бюджетные деньги на закупку квартир своему руководству, а в выплатах сельским врачам отказывал.
19.09.2017 Bnkomi.Ru
В Сыктывкаре дети-сироты и одинокие пожилые граждане  разделили победу в шахматном турнире - Общественная палатаВ минувшую пятницу на базе Тентюковского дома-интерната для престарелых и инвалидов прошел очередной шахматный турнир «Мы нужны друг другу» между детьми-сиротами и пожилыми людьми.
19.09.2017 Общественная палата
Случаев гриппа в Коми не зарегистрировано - Ухтинский еженедельник НЭП
Случаев гриппа в Коми не зарегистрировано
С 11 сентября по 17 сентября за медицинской помощью с симптомами ОРВИ в Коми обратилось 8483 чел., в том числе детей – 6303.
Ухтинский еженедельник НЭП
Минздрав РФ намерен штрафовать родителей за отказ прививать детей - Ухтинский еженедельник НЭП
Минздрав РФ намерен штрафовать родителей за отказ прививать детей
Министерство здравоохранения Российской Федерации планирует ввести материальное воздействие на родителей, которые отказываются делать прививку своему ребенку, но при этом ребенок заболевает, передает «Медвестник».
Ухтинский еженедельник НЭП
Минздрав РФ намерен привить от гриппа 60% детей - Ухтинский еженедельник НЭП
Минздрав РФ намерен привить от гриппа 60% детей
Минздрав России планирует в этом году провести вакцинацию от гриппа порядка 60% детей, заявила министра здравоохранения Вероника Скворцова.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте осужден оперуполномоченный, выбивавший из местного жителя признание в краже мобильного телефона - Прокуратура Республики КомиУхтинский городской суд рассмотрел уголовное дело в отношении сотрудника ОМВД России по г. Ухте.
18.09.2017 Прокуратура Республики Коми
В Воркуте водитель под "спайсами" сбил школьницу - ИА КомиинформФото УГИБДД МВД по Коми В Воркуте водитель, находившись за рулем в состоянии наркотического опьянения, сбил 11-летнюю девочку.
19.09.2017 ИА Комиинформ
57jNNUS8FoE - МВД Республики КомиСотрудники полиции Сыктывкара предупреждают граждан о том, что в столице Коми злоумышленники под видом работников газовой службы распространяют оборудование,
18.09.2017 МВД Республики Коми
Трагедия на остановке
Следственный комитет РФ по Республике Коми расследует уголовное дело о ДТП на остановке общественного транспорта по признакам преступления,
Газета Республика
Супертайфун  обрушится на Дальний Восток 18 сентября - Ухтинский еженедельник НЭП
Супертайфун обрушится на Дальний Восток 18 сентября
В управлении по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Приморского края предупредили о приближении к региону тайфуна "Талим", влияние которого будет ощутимо 18 и 19 сентября.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте под колеса БМВ попал подросток - Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте под колеса БМВ попал подросток
ДТП с участием несовершеннолетнего произошло вчера в Ухте. Как сообщили "Комиинформу" в Госавтоинспекции региона, около 20:37 водитель 1992 г.р., управляя автомашиной БМВ Х4,
Ухтинский еженедельник НЭП
В октябре студент Колледжа искусств Республики Коми примет участие в творческой смене образовательного центра «Сириус» - Министерство культурыВ октябре студент Колледжа искусств Республики Коми примет участие в творческой смене образовательного центра «Сириус» Смена объединит юные музыкальные таланты со всей России.
18.09.2017 Министерство культуры
BOB_5340-kopiya.jpg - Bnkomi.RuАкадемический театр драмы им. Виктора Савина 22 сентября откроет 88-й сезон комедией А.П.Чехова «Чайка».
19.09.2017 Bnkomi.Ru
В августе исполнился один год с момента, когда в Республике Коми начала свою деятельность национально-культурная автономия венгров,
19.09.2017 Министерство национальной политики
Берега без границ - Газета Республика
Берега без границ
Выставка «Клюква. Берега» – итог пятого экспериментального пленэра визуальных искусств – проекта, автором и вдохновителем которого является художник из Сыктывкара Анжела Разманова, открылся недавно в Архангельске,
Газета Республика
Осень в танцевально-джазовых красках
Музыкальный фестиваль UrBand Camp в Сыктывкаре вошел в первую десятку осенних культурных событий России.
Газета Республика
Советский юмор в нацмузее Коми - Газета Республика
Советский юмор в нацмузее Коми
В Сыктывкаре появилась выставка, посвященная журналам «Крокодил» и «Чушканзi».
Газета Республика
В суде по делу экс-мэра Зенищева допрашивают сыктывкарских автоперевозчиков - ИА КомиинформФото Юлии Николаевой В Сыктывкарском городском суде по делу экс-мэра Зенищева допрашивают сыктывкарских автоперевозчиков.
19.09.2017 ИА Комиинформ
Ухтинцы одержали победу в матчевой встрече по мини-футболу(спорт глухих) - Агентство по физкультуре и спортуВ минувшие выходные в Сыктывкаре на поле республиканского стадиона состоялась матчевая встреча по мини-футболу (спорт глухих) между командами регионального отделения Всероссийского общества глухих(ВОГ) Ухты,
18.09.2017 Агентство по физкультуре и спорту
Студенты Академии  в Кроссе нации 2017 - КРАГСиУИз года в год Коми республиканская академия государственной службы и управления принимает участие во Всероссийском дне бега «Кросс нации».
19.09.2017 КРАГСиУ
Пробежали с удовольствием - Газета Республика
Пробежали с удовольствием
«Кросс нации-2017» собрал в Сыктывкаре почти семь тысяч участников В минувшую субботу, 16 сентября, в Сыктывкаре состоялась всероссийская массовая спортивная акция «Кросс нации».
Газета Республика
Ухтинцы одержали победу в матчевой встрече по мини-футболу(спорт глухих) - Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинцы одержали победу в матчевой встрече по мини-футболу(спорт глухих)
В минувшие выходные в Сыктывкаре на поле республиканского стадиона состоялась матчевая встреча по мини-футболу (спорт глухих) между командами регионального отделения Всероссийского общества глухих (ВОГ) Ухты,
Ухтинский еженедельник НЭП
«Генерация» и «Прогресс» поделили очки - Газета Республика
«Генерация» и «Прогресс» поделили очки
Сыктывкарские футболисты открыли сезон боевой ничьей 16 сентября сыктывкарская мини-футбольная команда «Новая генерация» провела первый домашний матч сезона-2017/18 в чемпионате российской суперлиги.
Газета Республика
Международный туристский форум "Доступная Арктика" прошёл на высоком организационном уровне - ИА Комиинформcottagetours.ru Международный туристский форум "Доступная Арктика" прошёл на высоком организационном уровне.
19.09.2017 ИА Комиинформ
Верховный суд Коми приступил к рассмотрению жалобы экс-руководителя Службы по тарифам Ильи Первакова - ИА КомиинформФото из архива ИА "Комиинформ" Экс-руководитель Службы Коми по тарифам Илья Перваков не согласился с приговором - 4,5 лет лишения свободы в исправительной колонии строгого режима за взятку.
19.09.2017 ИА Комиинформ
В Ухте реализован первый в этом году проект «Народного бюджета» - Ухтинский еженедельник НЭПВ посёлке Югэр появилась современная детская площадка.  Новый игровой комплекс – первый проект «Народного бюджета», реализованный в Ухте в 2017 году.
19.09.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
В дежурную часть ОМВД России по городу Воркуте обратился местный житель, 1980 года рождения, с заявлениями о хищении у него путем обмана денежных средств.
19.09.2017 МВД Республики Коми
Следственным отделом по г.Воркута СУ СК России по Республике Коми завершено расследование уголовного дела в отношении 28-летнего местного жителя, обвиняемого в покушении на убийство знакомого (ч.3 ст.
19.09.2017 Следственный комитет