Образовательно-тренировочная программа «100-дневный воркаут»

В конце сентября в России и других городах мира стартовала бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута ­­- Антон Кучумов - будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.



Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» ( http://workout.su/100in ). По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

Желаем успехов!
 
По теме
Всегда в готовности прийти на помощь - МЧС Республики Коми В связи с подготовкой к осенне-зимнему периоду на территории Республики Коми проводится целый комплекс предупредительных мероприятий направленных на минимизацию возможных последствий различных происшествий.
21.09.2018
 
   21 сентября 2018 руководителем Лидией Некучаевой принято участие в заседании Комиссии по повышению качества и доступности предоставления государственных и муниципальных услуг в Республике Коми.
21.09.2018
В Усть-Куломский районе перед судом предстанет виновник ДТП, при котором погибли 4 человека - Прокуратура Республики Коми Заместитель прокурора Усть-Куломского района утвердил обвинительное заключение по уголовному делу в отношении водителя легкового автомобиля, местного жителя.
21.09.2018 Прокуратура Республики Коми
Жители Объячево будут смотреть новинки кино в современном кинозале - Администрация Республики Коми Сегодня, 21 сентября, в райцентре Прилузья торжественно открыли кинозал «Дома кино и досуга», модернизированный в рамках реализации «апрельских» поручений Главы Республики Коми Сергея Гапликова.
21.09.2018 Администрация Республики Коми
Еще два балета, прошедших в рамках фестиваля балетного искусства финно-угорских народов «Зарни джыджъяс» («Золотые ласточки»), смогли оценить зрители Государственного театра оперы и балета Коми.
17.09.2018 Газета Республика
DSC02821 - МЧС Республики Коми Сегодня, 21 сентября, по всей стране вновь проходит Всероссийская акция «На работу на велосипеде!».
21.09.2018 МЧС Республики Коми
«Кросс нации» впервые прошел на стадионе «Динамо» В минувшую субботу, 15 сентября, в Сыктывкаре состоялась всероссийская массовая спортивная акция «Кросс нации».
17.09.2018 Газета Республика
Мини-футбольные команды «Ухта» и «Новая генерация» провели два матча в чемпионате российской суперлиги.
17.09.2018 Газета Республика
Социальные выплаты на приобретение молодыми семьями жилья теперь можно использовать в долевом строительстве - Твоя Параллель Правительство Российской Федерации внесло изменения в правила предоставления молодым семьям социальных выплат на приобретение (строительство) жилья и их использования.
21.09.2018 Твоя Параллель
Как сообщает Управление по делам ГО и ЧС Воркуты, 21 сентября 2018 года с 10:00 до 17:00, в связи с проведением аварийно-восстановительных работ по адресу Пирогова, 7б, без холодного водоснабжения остаются дома: Пирогова,
21.09.2018 Vorkuta-Online.Ru