Сегодня, 24 ноября в холле Республиканского врачебно-физкультурного диспансера состоялась акция по профилактике йододефицитных заболеваний «Соль+Йод: IQ сбережёт».
Тема мероприятия была выбрана не случайно. В настоящее время йододефицитные заболевания являются одними из наиболее распространенных неинфекционных заболеваний человека. В особенности дефицит йода остро наблюдается в северных территориях нашей страны, и Республике Коми в частности.
Что делать, чтобы восполнить этот дефицит, как определять первые симптомы проблем с щитовидной железой и проводить профилактику йододефицитных заболеваний. Обо всём этом участникам акции рассказали специалисты Центра медицинской профилактики диспансера.
Специалистами Центра с 10:00 до 13:00 в холле диспансера была организована консультативная площадка по вопросам профилактики йододефицита. Получили индивидуальную консультацию и рекомендации врача по вопросам профилактики заболеваний щитовидной железы и йододефицита, а также прошли анкетирование на предмет осведомленности о значении йода для организма человека, методах профилактики йододефицитных заболеваний около 40 человек. Всем посетителям медицинского учреждения в этот день вручались памятки, информационные листовки, буклеты, рассказывающие о признаках йододефицита, профилактике йододефицитных заболеваний, продуктах богатых йодом.
Проживая на севере, нужно помнить о 3 простых правилах профилактики йододефицита:
- Обязательно включить в рацион морепродукты, такие как креветки, морская рыба, морская капуста, печень трески (рекордсмен по содержанию йода).
- Желательно заменить обычную каменную соль на йодированную и хранить её в плотно закрытой банке.
- По возможности, как можно чаше, стараться отдыхать на море.
Фотографии
|
|
|
|
|
|