Новости города БезФормата.Ru
Сыктывкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям

В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне, которое традиционно сопровождается массовыми купаниями в  ледяной воде в  специально прорубаемых и  освещаемых прорубях. В этом году на водоемах Республики Коми к празднику подготовлены 45 купелей.

По словам заместителя главного врача Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Оксаны Половниковой, есть несколько категорий граждан, которым противопоказано окунаться в  прорубь на  Крещение. Это люди, которые страдают хроническими заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей (отиты, гаймориты, бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема); сердечно-сосудистыми заболеваниями; неврологическими заболеваниями (эпилепсия, любая травма черепа в анамнезе); атеросклерозом; хроническими болезнями почек и мочеполовой системы (нефриты, циститы, простатиты, аднекситы); заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, колиты, холицеститы, гепатиты); заболеваниями кожи и подкожной клетчатки (псориаз, экзема, дерматиты). Особое внимание следует уделить лицам, страдающим инфекционными и грибковыми заболеваниями.

«К  купанию зимой надо  относиться как  к шоковой терапии – шок на холод. И человек, который подвергает себя такому воздействию, должен правильно оценить свои возможности»,  — отметила О. Половникова.

Те категории граждан, которым не  рекомендуется окунаться в  прорубь по состоянию здоровья, а также лица, считающие себя здоровыми, но которые не готовили себя в течение года   к крещенским купаниям, не закалялись и не занимались физической активностью, могут провести этот ритуал дома, приняв контрастный душ, советует специалист.

Решаясь окунуться в  прорубь на  Крещение, нужно помнить не  только о  тех хронических заболеваниях, которые есть у  человека, но  также учитывать возраст. Врачи не рекомендуют купание в проруби пожилым людям и  детям.

Специалист также напоминает, что даже если на улице тепло и на  берегу будет организован обогрев, человек должен быть тепло одет: свободная обувь, шерстяные носки, варежки, шапка, свитер, термобелье.

«Перед купанием слегка разогрейтесь, но не до седьмого пота. Раздевшись, помашите руками, сделайте несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным. Раздеваться перед погружением в  воду нужно снизу вверх: сначала снять обувь. И только после того, как  останетесь в  купальном костюме, можно снять носки, надеть тапочки и  идти к  купели. После купания необходимо растереться полотенцем, быстро одеться и выпить что-нибудь горячее, припасенный заранее чай, например»,   – подчеркивает врач.

По словам Оксаны Половниковой, раздевание, одевание и  купание должно занять не  больше пяти-семи минут. Все надо  делать быстро, поэтому фотографироваться и  валяться в  снегу тем, кто купается впервые, категорически не  рекомендуется. В воде желательно быть не  более 20-30 секунд. Организм не  успевает остыть за  это время.

«Не стоит относиться к этому мероприятию как к увеселительной программе. Не употребляйте алкоголь перед погружением в холодную воду. То, что спиртное согревает, – это миф. Сначала действительно может быть ощущение внутренней теплоты, но спустя несколько минут вы замерзнете еще сильнее. Доверяйте своему организму: если взгляд на холодную воду вызывает в вас страх, подумайте еще раз – стоит ли?» – советует врач.

 

 

 

Последние новости Республики Коми по теме:
Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям

Крещение.JPG - Администрация г.Ухта
Крещение Господне в Ухте - Ухта
Один из самых главных православных праздников в году - Крещение Господне отметили верующие в память о крещении в I веке Иисуса Христа в водах реки Иордан.
12:13 19.01.2017 Администрация г.Ухта
На пороге - Крещение Господне - Ухтинский еженедельник НЭП
На пороге - Крещение Господне - Ухта
Количество праздников в январе никак не может сравниваться с другими месяцами.
20:33 18.01.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
Сыктывкарский врач рассказала, кому нельзя купаться на Крещение - Сыктывкар
По словам специалиста, для некоторых есть противопоказания Сыктывкарский врач Оксана Половникова рассказала, что не все сыктывкарцы могут принять участие в Крещенских купаниях .
20:10 18.01.2017 proGorod11.Ru
К Крещенским купаниям готовы - Сыктывкар
Сегодня, в ночь с 18 на 19 января, печорцы будут отмечать один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
18:37 18.01.2017 Интернет-газета Коми
К Крещенским купаниям готовы! - Муниципальный район Печора
К Крещенским купаниям готовы! - Печора
Сегодня, в ночь с 18 на 19 января, печорцы будут отмечать один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
17:41 18.01.2017 Муниципальный район Печора
kupel 03 glav - Интернет-газета Коми
В Сыктывкаре завершается подготовка мест проведения Крещенских купаний - Сыктывкар
Администрация Сыктывкара Источник
16:41 18.01.2017 Интернет-газета Коми
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Интернет-газета Коми
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Сыктывкар
Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства.
13:43 18.01.2017 Интернет-газета Коми
IMG_2899 - МЧС Республики Коми
Начальник Главного управления МЧС России по Коми Александр Князев проконтролировал ход работ по оборудованию крещенских купелей в Сыктывкаре - Сыктывкар
Начальник Главного управления МЧС России по Коми Александр Князев лично проконтролировал ход работ по оборудованию купелей к Крещенским купаниям.
13:42 18.01.2017 МЧС Республики Коми
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Vorkuta-Online.Ru
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Воркута
Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства.
13:34 18.01.2017 Vorkuta-Online.Ru
Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям - Сыктывкар
В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне,
13:03 18.01.2017 Министерство здравоохранения
BOB_2130.jpg - Bnkomi.RuРеспублика Коми не входит в число субъектов страны с высоким уровнем ВИЧ-инфекции.
24.11.2017 Bnkomi.Ru
Специалисты противотуберкулезной службы региона и СЗФО поделились опытом на конференции в Сыктывкаре - Министерство здравоохранения24 ноября 2017 года в Сыктывкаре состоялась межрегиональная научно-практическая конференция по вопросам организации бактериологического мониторинга туберкулеза в Республике Коми.
24.11.2017 Министерство здравоохранения
В Республиканском врачебно-физкультурном диспансере прошла акция «Соль+Йод: IQ сбережёт» - Министерство здравоохраненияСегодня, 24 ноября в холле Республиканского врачебно-физкультурного диспансера состоялась акция по профилактике йододефицитных заболеваний «Соль+Йод: IQ сбережёт».
24.11.2017 Министерство здравоохранения
Современный видеоинформационный центр с интегрированным источником света для гибкой эндоскопии установлен в Ухтинской городской поликлинике.
24.11.2017 Bnkomi.Ru
Российские ученые разработали уникальное лекарство от псориаза - ИА КомиинформРоссийские ученые создали не имеющий аналогов в мире биологический препарат против псориаза, который добавляет в организм больных недостающие молекулы и блокирует кожное воспаление,
24.11.2017 ИА Комиинформ
Осторожно, гололед! Правила безопасности для пешеходов - Министерство здравоохраненияПеременчивая  погода и гололед неминуемо отражаются на здоровье — падение на лед как минимум чревато ушибом, как максимум — вывихами и переломами.
24.11.2017 Министерство здравоохранения
Йод – это единственный микроэлемент, который непосредственно участвует в синтезе гормонов.
24.11.2017 Министерство здравоохранения
Осторожно, гололед! Правила безопасности для пешеходов - Министерство здравоохраненияПеременчивая  погода и гололед неминуемо отражаются на здоровье — падение на лед как минимум чревато ушибом, как максимум — вывихами и переломами.
24.11.2017 Министерство здравоохранения
Специалисты противотуберкулезной службы региона и СЗФО поделились опытом на конференции в Сыктывкаре - Министерство здравоохранения24 ноября 2017 года в Сыктывкаре состоялась межрегиональная научно-практическая конференция по вопросам организации бактериологического мониторинга туберкулеза в Республике Коми.
24.11.2017 Министерство здравоохранения
BOB_2130.jpg - Bnkomi.RuРеспублика Коми не входит в число субъектов страны с высоким уровнем ВИЧ-инфекции.
24.11.2017 Bnkomi.Ru
На три лесных койгородских поселка —  ни фельдшера, ни санитарной машины - Газета Трибуна
На три лесных койгородских поселка — ни фельдшера, ни санитарной машины
Жители трех поселков Койгородского района — Кузьель, Ком и Усть-Воктым — жалуются на отсутствие медицинской помощи.
Газета Трибуна
В поликлинике Ухты установлено современное эндоскопическое оборудование - Ухтинский еженедельник НЭП
В поликлинике Ухты установлено современное эндоскопическое оборудование
Современный видеоинформационный центр с интегрированным источником света для гибкой эндоскопии установлен в Ухтинской городской поликлинике.
Ухтинский еженедельник НЭП
В заведениях общепита могут запретить курить кальяны - Ухтинский еженедельник НЭП
В заведениях общепита могут запретить курить кальяны
На этом настаивает Минздрав России, подготовивший проект закона "О внесении изменений в Федеральный закон "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака".
Ухтинский еженедельник НЭП
Расследование в отношении объявленного в международный розыск Александра Зарубина продолжается - ИА КомиинформРасследование в отношении объявленного в международный розыск фигуранта дела Гайзера Александра Зарубина и иных соучастников продолжается.
24.11.2017 ИА Комиинформ
На Тентюковской в Сыктывкаре сбили двух женщин - ИА КомиинформФото: ГИБДД Сыктывкар В Сыктывкаре под колеса машины попали два пешехода.
24.11.2017 ИА Комиинформ
Теракт в Египте - Ухтинский еженедельник НЭПВ Египте число погибших при атаке на мечеть на севере Синайского полуострова выросло почти до 200 человек, пострадали около 130 граждан.
24.11.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
За экстремистские призывы в интернете осужден житель Ухты - Ухтинский еженедельник НЭП
За экстремистские призывы в интернете осужден житель Ухты
Ухтинский городской суд рассмотрел уголовное дело в отношении ранее судимого жителя поселка Водный.
Ухтинский еженедельник НЭП
Пенсионер из Воркуты перечислил телефонным мошенникам более 1,8 миллиона рублей - Интернет-газета Коми
Пенсионер из Воркуты перечислил телефонным мошенникам более 1,8 миллиона рублей
В дежурную часть ОМВД России по г.Воркуте обратился местный житель, 1938 года рождения, с заявлением о хищении у него путем обмана 1 852 800 рублей.
Интернет-газета Коми
«Ксива» из-за колючки (Криминал от 24 ноября)
Житель Усть-Вымского района, мечтавший о дипломе юриста, стал жертвой мошенников.
Газета Трибуна
Триумфатор "Универвидения" Диана Сенькина: "Народный вокал мне ближе, чем эстрадный" - ИА КомиинформФото Антона Пархачёва Второкурсница Коми республиканской академии государственной службы и управления Диана Сенькина победила на прошедшем в Сыктывкаре 21 ноября Национальном студенческом музыкальном конкурсе "Универвидение".
24.11.2017 ИА Комиинформ
Уровень владения словом у молодых авторов возрастает - Министерство национальной политикиТакое мнение выразили именитые писатели и поэты республики, подводя итоги одного из долгосрочных проектов Союза писателей Республики Коми - республиканского обучающего семинара молодых авторов.
24.11.2017 Министерство национальной политики
IMG_7223.jpg - Bnkomi.RuОдно из старейших изданий республики – сатирический журнал «Чушканзi» («Оса») – в этом году празднует 60 лет с момента создания.
24.11.2017 Bnkomi.Ru
Сорокин и Александр 3 - Газета Красное знамя
Сбывшаяся фантасмагория Феди Косого
Скульптор Андрей Ковальчук после Питирима Сорокина «посадил» и Александра III Автор: Валерий Пискаревский  &nbsp Популярный скульптор, народный художник России Андрей Ковальчук осуществил то,
Газета Красное знамя
Конкурс уникумов выиграла сыктывкарская студентка - Газета Республика
Конкурс уникумов выиграла сыктывкарская студентка
В столице Коми в седьмой раз прошло «Универвидение» 21 ноября в Сыктывкаре состоялся финал всероссийского музыкального проекта «Универвидение».
Газета Республика
Умер актер Николай Годовиков - Ухтинский еженедельник НЭП
Умер актер Николай Годовиков
В Петербурге скончался актер Николай Годовиков, который сыграл Петруху в отечественном фильме "Белое солнце пустыни".
Ухтинский еженедельник НЭП
Debyut-Novika.jpg - Агентство по физкультуре и спортуВ четверг, 23 ноября в Эжвинском районе Сыктывкара стартовал уже 19 по счету турнир по мини-футболу памяти генерального директора «СЛПК» Н.Н.
24.11.2017 Агентство по физкультуре и спорту
DSC01725.JPG - Агентство по физкультуре и спорту12-летний Михаил Чупров сможет на равных бороться со сверстниками на соревнованиях по лыжным гонкам.
23.11.2017 Агентство по физкультуре и спорту
88O-MRoOTSw.jpg - Bnkomi.RuВ сыктывкарском спорткомплексе «Орбита» прошел турнир по инклюзивному мини-футболу «Футбол во имя надежды».
24.11.2017 Bnkomi.Ru
Главная - Газета Красное знамя
Сыктывкарский “Строитель” не устоял под натиском московского “Динамо”
Многократный чемпион страны сломил сопротивление команды из Коми Автор: Павел Влизков  &nbsp В субботу, 18 ноября, на льду Республиканского стадиона в Сыктывкаре состоялась встреча местного “Строителя” и московского “Динамо”,
Газета Красное знамя
Ухтинец Станислав Волженцев - бронзовый призер "Кубка Хакасии" - Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинец Станислав Волженцев - бронзовый призер "Кубка Хакасии"
Сегодня, 24 ноября, в п. Вершина-Теи прошел заключительный соревновательный день в рамках «Кубка Хакасии».
Ухтинский еженедельник НЭП
Лыжники Коми открыли сезон победами - Газета Республика
Лыжники Коми открыли сезон победами
На этой неделе первым этапом Кубка мира стартует олимпийский лыжный сезон.
Газета Республика
Регионы Северо-Запада сверили часы и обсудили стратегические перспективы развития - Администрация Республики КомиГлава Республики Коми Сергей Гапликов принял участие в расширенном заседании Наблюдательного совета Стратегического партнёрства «Северо-Запад,
24.11.2017 Администрация Республики Коми
Николай Герасимов: «Федеральные средства для стабилизации работы шахты «Интауголь» поступят на следующей неделе» - Администрация Республики КомиСоответствующее распоряжение подписано Председателем Правительства Российской Федерации Дмитрием Медведевым 18 ноября.
24.11.2017 Администрация Республики Коми
Губернатор Вологодской области Олег Кувшинников также предложил руководителям регионов Северо-Запада до конца декабря сформировать планы по организации и продвижению проекта на 2018 год, сообщает ТАСС.
24.11.2017 Bnkomi.Ru
Благодаря ОНФ в Коми повышена дорожная безопасность вблизи национально... - ОНФ в Республике КомиБлагодаря активистам Общероссийского народного фронта в Коми повышена безопасность вблизи одного из самых известных общеобразовательных учреждений региона – национальной гимназии в Сыктывкаре.
24.11.2017 ОНФ в Республике Коми
Сергей Гапликов принял участие в совещании у полпреда президента РФ в Северо-Западном федеральном округе Николая Цуканова.
24.11.2017 Bnkomi.Ru