Новости города БезФормата.Ru
Сыктывкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям

В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне, которое традиционно сопровождается массовыми купаниями в  ледяной воде в  специально прорубаемых и  освещаемых прорубях. В этом году на водоемах Республики Коми к празднику подготовлены 45 купелей.

По словам заместителя главного врача Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Оксаны Половниковой, есть несколько категорий граждан, которым противопоказано окунаться в  прорубь на  Крещение. Это люди, которые страдают хроническими заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей (отиты, гаймориты, бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема); сердечно-сосудистыми заболеваниями; неврологическими заболеваниями (эпилепсия, любая травма черепа в анамнезе); атеросклерозом; хроническими болезнями почек и мочеполовой системы (нефриты, циститы, простатиты, аднекситы); заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, колиты, холицеститы, гепатиты); заболеваниями кожи и подкожной клетчатки (псориаз, экзема, дерматиты). Особое внимание следует уделить лицам, страдающим инфекционными и грибковыми заболеваниями.

«К  купанию зимой надо  относиться как  к шоковой терапии – шок на холод. И человек, который подвергает себя такому воздействию, должен правильно оценить свои возможности»,  — отметила О. Половникова.

Те категории граждан, которым не  рекомендуется окунаться в  прорубь по состоянию здоровья, а также лица, считающие себя здоровыми, но которые не готовили себя в течение года   к крещенским купаниям, не закалялись и не занимались физической активностью, могут провести этот ритуал дома, приняв контрастный душ, советует специалист.

Решаясь окунуться в  прорубь на  Крещение, нужно помнить не  только о  тех хронических заболеваниях, которые есть у  человека, но  также учитывать возраст. Врачи не рекомендуют купание в проруби пожилым людям и  детям.

Специалист также напоминает, что даже если на улице тепло и на  берегу будет организован обогрев, человек должен быть тепло одет: свободная обувь, шерстяные носки, варежки, шапка, свитер, термобелье.

«Перед купанием слегка разогрейтесь, но не до седьмого пота. Раздевшись, помашите руками, сделайте несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным. Раздеваться перед погружением в  воду нужно снизу вверх: сначала снять обувь. И только после того, как  останетесь в  купальном костюме, можно снять носки, надеть тапочки и  идти к  купели. После купания необходимо растереться полотенцем, быстро одеться и выпить что-нибудь горячее, припасенный заранее чай, например»,   – подчеркивает врач.

По словам Оксаны Половниковой, раздевание, одевание и  купание должно занять не  больше пяти-семи минут. Все надо  делать быстро, поэтому фотографироваться и  валяться в  снегу тем, кто купается впервые, категорически не  рекомендуется. В воде желательно быть не  более 20-30 секунд. Организм не  успевает остыть за  это время.

«Не стоит относиться к этому мероприятию как к увеселительной программе. Не употребляйте алкоголь перед погружением в холодную воду. То, что спиртное согревает, – это миф. Сначала действительно может быть ощущение внутренней теплоты, но спустя несколько минут вы замерзнете еще сильнее. Доверяйте своему организму: если взгляд на холодную воду вызывает в вас страх, подумайте еще раз – стоит ли?» – советует врач.

 

 

 

Последние новости Республики Коми по теме:
Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям

Крещение.JPG - Администрация г.Ухта
Крещение Господне в Ухте - Ухта
Один из самых главных православных праздников в году - Крещение Господне отметили верующие в память о крещении в I веке Иисуса Христа в водах реки Иордан.
12:13 19.01.2017 Администрация г.Ухта
На пороге - Крещение Господне - Ухтинский еженедельник НЭП
На пороге - Крещение Господне - Ухта
Количество праздников в январе никак не может сравниваться с другими месяцами.
20:33 18.01.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
Сыктывкарский врач рассказала, кому нельзя купаться на Крещение - Сыктывкар
По словам специалиста, для некоторых есть противопоказания Сыктывкарский врач Оксана Половникова рассказала, что не все сыктывкарцы могут принять участие в Крещенских купаниях .
20:10 18.01.2017 proGorod11.Ru
К Крещенским купаниям готовы - Сыктывкар
Сегодня, в ночь с 18 на 19 января, печорцы будут отмечать один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
18:37 18.01.2017 Интернет-газета Коми
К Крещенским купаниям готовы! - Муниципальный район Печора
К Крещенским купаниям готовы! - Печора
Сегодня, в ночь с 18 на 19 января, печорцы будут отмечать один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
17:41 18.01.2017 Муниципальный район Печора
kupel 03 glav - Интернет-газета Коми
В Сыктывкаре завершается подготовка мест проведения Крещенских купаний - Сыктывкар
Администрация Сыктывкара Источник
16:41 18.01.2017 Интернет-газета Коми
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Интернет-газета Коми
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Сыктывкар
Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства.
13:43 18.01.2017 Интернет-газета Коми
IMG_2899 - МЧС Республики Коми
Начальник Главного управления МЧС России по Коми Александр Князев проконтролировал ход работ по оборудованию крещенских купелей в Сыктывкаре - Сыктывкар
Начальник Главного управления МЧС России по Коми Александр Князев лично проконтролировал ход работ по оборудованию купелей к Крещенским купаниям.
13:42 18.01.2017 МЧС Республики Коми
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Vorkuta-Online.Ru
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Воркута
Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства.
13:34 18.01.2017 Vorkuta-Online.Ru
Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям - Сыктывкар
В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне,
13:03 18.01.2017 Министерство здравоохранения
В Сыктывкаре лучшие специалисты по паллиативной медицине обсудили вопросы развития службы - Министерство здравоохранения21 февраля, в Консультативно-диагностическом центре прошла межрегиональная научно-практическая конференция «Паллиативная медицинская помощь и поддерживающая терапия в клинической практике».
22.02.2018 Министерство здравоохранения
Поздравляем c Днем защитника Отечества - Городская поликлиника №3
22.02.2018 Городская поликлиника №3
Минздрав Коми: как будут работать воркутинские больницы в праздничные дни февраля - Vorkuta-Online.RuСкорая помощь в праздники работает круглосуточно. График других медорганизаций скорректирован.
22.02.2018 Vorkuta-Online.Ru
Обморожение  – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры.
22.02.2018 Министерство здравоохранения
Уважаемые коллеги!   Примите самые искренние и сердечные поздравления с Днем защитника Отечества!
22.02.2018 Министерство здравоохранения
Глазное отделение Коми республиканской клинической больницы было создано 93 года назад.
22.02.2018 Министерство здравоохранения
О выборе безопасной стеклоомывающей жидкости Управление Роспотребнадзора по Республике Коми напоминает автомобилистам о правилах выбора безопасной стеклоомывающей жидкости.
22.02.2018 Роспотребнадзор
Сейчас ее жизни ничего не грозит Стало известно состояние сыктывкарки, которую на борту самолета  спасла от приступа эпилепсии женщина-медик .
21.02.2018 proGorod11.Ru
В Сыктывкаре лучшие специалисты по паллиативной медицине обсудили вопросы развития службы - Министерство здравоохранения21 февраля, в Консультативно-диагностическом центре прошла межрегиональная научно-практическая конференция «Паллиативная медицинская помощь и поддерживающая терапия в клинической практике».
22.02.2018 Министерство здравоохранения
Обморожение  – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры.
22.02.2018 Министерство здравоохранения
О выборе безопасной стеклоомывающей жидкости Управление Роспотребнадзора по Республике Коми напоминает автомобилистам о правилах выбора безопасной стеклоомывающей жидкости.
22.02.2018 Роспотребнадзор
Амбулатория ютится в здании, которому 108 лет - Газета Трибуна
Амбулатория ютится в здании, которому 108 лет
Чтобы пройти медицинские процедуры в сельской амбулатории, жители ижемского села Мохча вынуждены месяцами ждать очереди.
Газета Трибуна
В Коми появилась группа специального назначения «Речные котики» - Газета Трибуна
В Коми появилась группа специального назначения «Речные котики»
Десятки тысяч жителей республики готовы с головой уйти в ледяную воду. Правда, большинство из нас решается на это лишь раз в году — на Крещение.
Газета Трибуна
Здравоохранение в Коми: двадцать лет спустя - Газета Республика
Здравоохранение в Коми: двадцать лет спустя
«Республика» начинает цикл статей, посвященных различным сферам жизнедеятельности общества в Коми и тому, как менялись отрасли экономики в регионе за последние 18 лет в период миллениума.
Газета Республика
Он признает, что компании придется принять меры Основатель сети ресторанов «Додо Пицца» сыктывкарец Федор Овчинников подвел итог скандалу с уголовным делом о сбыте наркотиков,
22.02.2018 proGorod11.Ru
В каком они состоянии, пока неизвестно 22 февраля на трассе в Усть-Куломском районе Коми столкнулись сразу три авто.
23.02.2018 proGorod11.Ru
Его уже доставили в столицу Коми В Москве задержали Махача Азизова - члена печально известной «ОПГ Пичугина» , которая держала в страхе всю Республику Коми.
23.02.2018 proGorod11.Ru
Овчинников_мл - Газета Красное знамя
«Дело о «закладках» против Фёдора Овчинникова – «недоразумение»
Московская полиция признала, что проявила лишнюю бдительность в отношении выходца из Коми - основателя «Додо Пиццы» Автор:
Газета Красное знамя
Дыши со мной - Газета Трибуна
Дыши со мной
Врач из Ухты спасла пассажирку рейса «Санкт-Петербург — Сыктывкар». 21 февраля прямо на борту самолета у пожилой женщины случился приступ эпилепсии.
Газета Трибуна
Кровавая драма в Яреге (Криминал от 16 февраля)
На прошлой неделе в ухтинском поселке Ярега была убита молодая женщина. У нее осталось двое малолетних детей.
Газета Трибуна
Поздравление Председателя Государственного Совета Республики Коми Надежды Дорофеевой с Днём защитника Отечества - Государственный совет Республики КомиУважаемые жители Республики Коми! Дорогие друзья! От лица депутатов Государственного Совета Республики Коми поздравляю вас с Днём защитника Отечества!
23.02.2018 Государственный совет Республики Коми
Студентам показали фильм о коми традициях - Твоя Параллель21 февраля, в филиале ГРДНТ им. В.Д. Поленова «Финно-угорский культурный центр Российской Федерации» состоялся показ документального этнографического фильма «Коми.
22.02.2018 Твоя Параллель
pero.jpg - Агентство по физкультуре и спортуНа Республиканском лыжном комплексе имени Раисы Сметаниной в период с 23 по 26 февраля состоятся сразу два спортивных мероприятия регионального масштаба – Республиканские соревнования по лыжным гонкам среди любителей (ма
22.02.2018 Агентство по физкультуре и спорту
Дорога к Эшмесу. Средний Тиман. Фото Ирины Сажиной - Газета Красное знамя
Путешествие к Эшмесской пещере
В Ухте готовится видео-проект об одном из уникальных археологических памятников Коми Автор: Ирина Сажина ,
Газета Красное знамя
Двадцать лет «Покаянию» - Газета Республика
Двадцать лет «Покаянию»
Уникальная организация продолжает выпуск уникального мартиролога Республиканскому благотворительному фонду «Покаяние» и выпускаемому этой общественной организацией мартирологу жертв политических репрессий исполнилось
Газета Республика
Балет Михаила Герцмана очаровал сыктывкарцев - Газета Республика
Балет Михаила Герцмана очаровал сыктывкарцев
Спектакль по мотивам «Маленького принца» в музтеатре прошел с оглушительным успехом  Премьерой балетного спектакля Михаила Герцмана, созданного по либретто Бориса Лагоды «Подари мне детство»,
Газета Республика
NG-do-16-let.jpg - Агентство по физкультуре и спортуВ Сыктывкаре завершились матчи третьего тура Первенства России по мини-футболу среди юношеских команд клубов Суперлиги до 16 лет.
23.02.2018 Агентство по физкультуре и спорту
unnamed_.jpg - Агентство по физкультуре и спортуУважаемые Лиана Альбертовна и Фануза Фахимовна! От имени министерства физической культуры и спорта Республики Коми поздравляем вас с успешным выступлением на Олимпийских играх в Корее в составе национальной команды России.
23.02.2018 Агентство по физкультуре и спорту
gtovorkuta1.jpg - Агентство по физкультуре и спортуВ Заполярье работники муниципального центра тестирования ВФСК ГТО провели классный час на тему «Все о ГТО».
23.02.2018 Агентство по физкультуре и спорту
Потерянный Пхенчхан - Газета Республика
Потерянный Пхенчхан
Чемпион мира Иван Голубков намерен взять реванш через четыре года Паралимпийская надежда России в лыжных гонках и биатлоне – сыктывкарец Иван Голубков – до последнего времени избегал откровенных бесед с журналистами р
Газета Республика
Гостиная для будущих гроссмейстеров - Газета Республика
Гостиная для будущих гроссмейстеров
На минувшей неделе в Сыктывкарe в детском технопарке «Кванториум» открыли шахматную гостиную.
Газета Республика
День влюбленных в футбол - Газета Республика
День влюбленных в футбол
Под эгидой компании «МегаФон» в столице Коми прошел турнир по футболу «Будущее зависит от тебя» 14 февраля в Сыктывкаре состоялся турнир по футболу «Будущее зависит от тебя» среди детских домов и школ-интернатов.
Газета Республика
Сергей Гапликов поздравил защитников Отечества с наступающим праздником - Администрация Республики КомиТоржественное собрание по случаю праздника состоялось сегодня в Государственном театре оперы и балета Республики Коми.
22.02.2018 Администрация Республики Коми
Поздравление Председателя Государственного Совета Республики Коми Надежды Дорофеевой с Днём защитника Отечества - Государственный совет Республики КомиУважаемые жители Республики Коми! Дорогие друзья! От лица депутатов Государственного Совета Республики Коми поздравляю вас с Днём защитника Отечества!
23.02.2018 Государственный совет Республики Коми
В Сыктывкаре завершился очередной тур Детско-юношеской баскетбольной лиги России.
23.02.2018 Агентство по физкультуре и спорту
Спикер парламента Коми: «Вы защищаете нас не только оружием, но и сердцем» - Государственный совет Республики КомиТоржественная встреча с командирами воинских частей и руководителями органов военного управления, дислоцированных на территории региона, состоялась вчера в столице Республики Коми.
21.02.2018 Государственный совет Республики Коми
22 февраля начальник УФСИН России по Республике Коми Игорь Ванеев поздравил сотрудников с Днем защитника Отечества - УФСИН22 февраля начальник УФСИН России по Республике Коми Игорь Ванеев поздравил сотрудников с Днем защитника Отечества.
22.02.2018 УФСИН