Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям

В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне, которое традиционно сопровождается массовыми купаниями в  ледяной воде в  специально прорубаемых и  освещаемых прорубях. В этом году на водоемах Республики Коми к празднику подготовлены 45 купелей.

По словам заместителя главного врача Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Оксаны Половниковой, есть несколько категорий граждан, которым противопоказано окунаться в  прорубь на  Крещение. Это люди, которые страдают хроническими заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей (отиты, гаймориты, бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема); сердечно-сосудистыми заболеваниями; неврологическими заболеваниями (эпилепсия, любая травма черепа в анамнезе); атеросклерозом; хроническими болезнями почек и мочеполовой системы (нефриты, циститы, простатиты, аднекситы); заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, колиты, холицеститы, гепатиты); заболеваниями кожи и подкожной клетчатки (псориаз, экзема, дерматиты). Особое внимание следует уделить лицам, страдающим инфекционными и грибковыми заболеваниями.

«К  купанию зимой надо  относиться как  к шоковой терапии – шок на холод. И человек, который подвергает себя такому воздействию, должен правильно оценить свои возможности»,  — отметила О. Половникова.

Те категории граждан, которым не  рекомендуется окунаться в  прорубь по состоянию здоровья, а также лица, считающие себя здоровыми, но которые не готовили себя в течение года   к крещенским купаниям, не закалялись и не занимались физической активностью, могут провести этот ритуал дома, приняв контрастный душ, советует специалист.

Решаясь окунуться в  прорубь на  Крещение, нужно помнить не  только о  тех хронических заболеваниях, которые есть у  человека, но  также учитывать возраст. Врачи не рекомендуют купание в проруби пожилым людям и  детям.

Специалист также напоминает, что даже если на улице тепло и на  берегу будет организован обогрев, человек должен быть тепло одет: свободная обувь, шерстяные носки, варежки, шапка, свитер, термобелье.

«Перед купанием слегка разогрейтесь, но не до седьмого пота. Раздевшись, помашите руками, сделайте несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным. Раздеваться перед погружением в  воду нужно снизу вверх: сначала снять обувь. И только после того, как  останетесь в  купальном костюме, можно снять носки, надеть тапочки и  идти к  купели. После купания необходимо растереться полотенцем, быстро одеться и выпить что-нибудь горячее, припасенный заранее чай, например»,   – подчеркивает врач.

По словам Оксаны Половниковой, раздевание, одевание и  купание должно занять не  больше пяти-семи минут. Все надо  делать быстро, поэтому фотографироваться и  валяться в  снегу тем, кто купается впервые, категорически не  рекомендуется. В воде желательно быть не  более 20-30 секунд. Организм не  успевает остыть за  это время.

«Не стоит относиться к этому мероприятию как к увеселительной программе. Не употребляйте алкоголь перед погружением в холодную воду. То, что спиртное согревает, – это миф. Сначала действительно может быть ощущение внутренней теплоты, но спустя несколько минут вы замерзнете еще сильнее. Доверяйте своему организму: если взгляд на холодную воду вызывает в вас страх, подумайте еще раз – стоит ли?» – советует врач.

 

 

 

Последние новости Республики Коми по теме:
Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям

- Ухта
Один из самых главных православных праздников в году - Крещение Господне отметили верующие в память о крещении в I веке Иисуса Христа в водах реки Иордан.
12:13 19.01.2017 Администрация г.Ухта
- Ухта
Количество праздников в январе никак не может сравниваться с другими месяцами.
20:33 18.01.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
- Сыктывкар
По словам специалиста, для некоторых есть противопоказания Сыктывкарский врач Оксана Половникова рассказала, что не все сыктывкарцы могут принять участие в Крещенских купаниях .
20:10 18.01.2017 proGorod11.Ru
- Сыктывкар
Сегодня, в ночь с 18 на 19 января, печорцы будут отмечать один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
18:37 18.01.2017 Интернет-газета Коми
- Печора
Сегодня, в ночь с 18 на 19 января, печорцы будут отмечать один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
17:41 18.01.2017 Муниципальный район Печора
- Сыктывкар
Администрация Сыктывкара Источник
16:41 18.01.2017 Интернет-газета Коми
- Сыктывкар
Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства.
13:43 18.01.2017 Интернет-газета Коми
- Сыктывкар
Начальник Главного управления МЧС России по Коми Александр Князев лично проконтролировал ход работ по оборудованию купелей к Крещенским купаниям.
13:42 18.01.2017 МЧС Республики Коми
- Воркута
Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства.
13:34 18.01.2017 Vorkuta-Online.Ru
Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям - Сыктывкар
В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне,
13:03 18.01.2017 Министерство здравоохранения
 
По теме
О ситуации в Республике Коми, связанной с активностью клещей, по состоянию на 21.06.2018 По данным оперативного еженедельного мониторинга Управления Роспотребнадзора по Республике Коми за период с 15.06.
22.06.2018
 
 
Лечебно-профилактическое объединение Монди СЛПК получило две награды престижного форума «Здравница-2018».
07.06.2018 Газета Республика
Долголетие северян – главная задача медицины и ученых республики Как реально продлить жизнь жителей Республики Коми и какие ресурсы для этого нужно задействовать,
06.06.2018 Газета Республика
Semenov_Viktor_Ivanovich.jpg - МВД Республики Коми Капитан милиции Сосногорского РОВД Виктор Иванович Семенов погиб 6 сентября 1988 года от рук находящихся в розыске убийц.
25.06.2018 МВД Республики Коми
Первые пластиковые сторублевки здесь продают с рук за 500-2500 рублей. Пока футбольные фанаты и любители нумизматики в Коми тщетно разыскивают в торговой сети и банках памятные монеты и купюры,
24.06.2018 ИА Невские Новости
Житель Коми навестил знакомого и в ходе ссоры избил его до смерти. В начале года в Воркуте 54-летний мужчина погиб от рук своего товарища, который жестоко расправился с ним после застолья и распития спиртных напитков.
24.06.2018 ИА Невские Новости
В Ухте ушла из жизни известная певица и композитор. В четверг утром, 21 июня, в Ухте ушла из жизни заслуженный работник культуры России, композитор, хормейстер, режиссер и прекрасный человек Любовь Петровна Розе.
23.06.2018 ИА Невские Новости
Основоположник коми драматургии возглавлял «Зырянскую жизнь» вплоть до смены её названия Автор: Надежда Митюшева    Виктор Савин с сыном Станиславом.
21.06.2018 Газета Красное знамя
81XKGQ6oDNL._SL1500_.jpg - Агентство по физкультуре и спорту 28 июня в Москве пройдет первый Всероссийский турнир по интерактивному боксу в видеоигре «Fight Night Champion», в котором примут участие сильнейшие кибербойцы из разных регионов.
24.06.2018 Агентство по физкультуре и спорту
12 июня на Стефановской площади публика наблюдала за соревнованиями силачей.
13.06.2018 Газета Республика
Житель Коми навестил знакомого и в ходе ссоры избил его до смерти. В начале года в Воркуте 54-летний мужчина погиб от рук своего товарища, который жестоко расправился с ним после застолья и распития спиртных напитков.
24.06.2018 ИА Невские Новости