Новости города БезФормата.Ru
Сыктывкар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям

В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне, которое традиционно сопровождается массовыми купаниями в  ледяной воде в  специально прорубаемых и  освещаемых прорубях. В этом году на водоемах Республики Коми к празднику подготовлены 45 купелей.

По словам заместителя главного врача Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Оксаны Половниковой, есть несколько категорий граждан, которым противопоказано окунаться в  прорубь на  Крещение. Это люди, которые страдают хроническими заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей (отиты, гаймориты, бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема); сердечно-сосудистыми заболеваниями; неврологическими заболеваниями (эпилепсия, любая травма черепа в анамнезе); атеросклерозом; хроническими болезнями почек и мочеполовой системы (нефриты, циститы, простатиты, аднекситы); заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, колиты, холицеститы, гепатиты); заболеваниями кожи и подкожной клетчатки (псориаз, экзема, дерматиты). Особое внимание следует уделить лицам, страдающим инфекционными и грибковыми заболеваниями.

«К  купанию зимой надо  относиться как  к шоковой терапии – шок на холод. И человек, который подвергает себя такому воздействию, должен правильно оценить свои возможности»,  — отметила О. Половникова.

Те категории граждан, которым не  рекомендуется окунаться в  прорубь по состоянию здоровья, а также лица, считающие себя здоровыми, но которые не готовили себя в течение года   к крещенским купаниям, не закалялись и не занимались физической активностью, могут провести этот ритуал дома, приняв контрастный душ, советует специалист.

Решаясь окунуться в  прорубь на  Крещение, нужно помнить не  только о  тех хронических заболеваниях, которые есть у  человека, но  также учитывать возраст. Врачи не рекомендуют купание в проруби пожилым людям и  детям.

Специалист также напоминает, что даже если на улице тепло и на  берегу будет организован обогрев, человек должен быть тепло одет: свободная обувь, шерстяные носки, варежки, шапка, свитер, термобелье.

«Перед купанием слегка разогрейтесь, но не до седьмого пота. Раздевшись, помашите руками, сделайте несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным. Раздеваться перед погружением в  воду нужно снизу вверх: сначала снять обувь. И только после того, как  останетесь в  купальном костюме, можно снять носки, надеть тапочки и  идти к  купели. После купания необходимо растереться полотенцем, быстро одеться и выпить что-нибудь горячее, припасенный заранее чай, например»,   – подчеркивает врач.

По словам Оксаны Половниковой, раздевание, одевание и  купание должно занять не  больше пяти-семи минут. Все надо  делать быстро, поэтому фотографироваться и  валяться в  снегу тем, кто купается впервые, категорически не  рекомендуется. В воде желательно быть не  более 20-30 секунд. Организм не  успевает остыть за  это время.

«Не стоит относиться к этому мероприятию как к увеселительной программе. Не употребляйте алкоголь перед погружением в холодную воду. То, что спиртное согревает, – это миф. Сначала действительно может быть ощущение внутренней теплоты, но спустя несколько минут вы замерзнете еще сильнее. Доверяйте своему организму: если взгляд на холодную воду вызывает в вас страх, подумайте еще раз – стоит ли?» – советует врач.

 

 

 

Последние новости Республики Коми по теме:
Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям

Крещение.JPG - Администрация г.Ухта
Крещение Господне в Ухте - Ухта
Один из самых главных православных праздников в году - Крещение Господне отметили верующие в память о крещении в I веке Иисуса Христа в водах реки Иордан.
12:13 19.01.2017 Администрация г.Ухта
На пороге - Крещение Господне - Ухтинский еженедельник НЭП
На пороге - Крещение Господне - Ухта
Количество праздников в январе никак не может сравниваться с другими месяцами.
20:33 18.01.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
Сыктывкарский врач рассказала, кому нельзя купаться на Крещение - Сыктывкар
По словам специалиста, для некоторых есть противопоказания Сыктывкарский врач Оксана Половникова рассказала, что не все сыктывкарцы могут принять участие в Крещенских купаниях .
20:10 18.01.2017 proGorod11.Ru
К Крещенским купаниям готовы - Сыктывкар
Сегодня, в ночь с 18 на 19 января, печорцы будут отмечать один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
18:37 18.01.2017 Интернет-газета Коми
К Крещенским купаниям готовы! - Муниципальный район Печора
К Крещенским купаниям готовы! - Печора
Сегодня, в ночь с 18 на 19 января, печорцы будут отмечать один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
17:41 18.01.2017 Муниципальный район Печора
kupel 03 glav - Интернет-газета Коми
В Сыктывкаре завершается подготовка мест проведения Крещенских купаний - Сыктывкар
Администрация Сыктывкара Источник
16:41 18.01.2017 Интернет-газета Коми
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Интернет-газета Коми
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Сыктывкар
Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства.
13:43 18.01.2017 Интернет-газета Коми
IMG_2899 - МЧС Республики Коми
Начальник Главного управления МЧС России по Коми Александр Князев проконтролировал ход работ по оборудованию крещенских купелей в Сыктывкаре - Сыктывкар
Начальник Главного управления МЧС России по Коми Александр Князев лично проконтролировал ход работ по оборудованию купелей к Крещенским купаниям.
13:42 18.01.2017 МЧС Республики Коми
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Vorkuta-Online.Ru
Безопасные Крещенские купания – советы от спасателей - Воркута
Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства.
13:34 18.01.2017 Vorkuta-Online.Ru
Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям - Сыктывкар
В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне,
13:03 18.01.2017 Министерство здравоохранения
Лекарства на спирту в России разрешили продавать в неограниченном количестве - TvoyaVorkuta.RuЭти препараты не популярны у населения, считают эксперты. Минюст не утвердил норму Минздрава об ограничении отпуска из аптек лекарств, содержащих спирт.
25.09.2017 TvoyaVorkuta.Ru
Коми республиканский онкологический диспансер отметил 65-летний юбилей - Министерство здравоохраненияТоржественное мероприятие прошло в концертном зале администрации города Сыктывкара.
25.09.2017 Министерство здравоохранения
Лекарства на спирту в России разрешили продавать в неограниченном количестве - KomiOnline.RuЭти препараты не популярны у населения, считают эксперты. Минюст не утвердил норму Минздрава об ограничении отпуска из аптек лекарств, содержащих спирт.
25.09.2017 KomiOnline.Ru
Прокурор Коми не согласился со статистикой Минздрава - КПРФВ рамках Правительственного часа депутаты Госсовета Коми заслушали доклад министра здравоохранения о качестве обеспечения населения лекарственными средствами.
25.09.2017 КПРФ
Страдающая онкозаболеванием Карина Грицюк из Печоры вернулась домой после успешного лечения - ИА КомиинформФото vk.com Страдающая онкологическим заболеванием Карина Грицюк из Печоры вернулась домой после успешного лечения, сообщает Детский некоммерческий фонд "Сила добра".
24.09.2017 ИА Комиинформ
В Петербурге начали производить инсулин - Ухтинский еженедельник НЭПГруппа компаний «Герофарм» запустила в Петербурге в тестовом режиме производство инсулина.
24.09.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
В Коми открыли первый в России «Институт движения» - Ухтинский еженедельник НЭПВ Сыктывкаре состоялось торжественное открытие медицинского центра по диагностике, профилактике и лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата с использованием широкого спектра методик.
24.09.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
Коми республиканский онкологический диспансер отметил 65-летний юбилей - Министерство здравоохраненияТоржественное мероприятие прошло в концертном зале администрации города Сыктывкара.
25.09.2017 Министерство здравоохранения
Прокурор Коми не согласился со статистикой Минздрава - КПРФВ рамках Правительственного часа депутаты Госсовета Коми заслушали доклад министра здравоохранения о качестве обеспечения населения лекарственными средствами.
25.09.2017 КПРФ
Спиртосодержащие лекарства будут продавать без ограничений - ИА КомиинформФото Антона Пархачева Лекарства, содержащие спирт, будут продавать без ограничений в количестве, следует из приказа Минздрава, который зарегистрировал Минюст.
25.09.2017 ИА Комиинформ
В Петербурге начали производить инсулин - Ухтинский еженедельник НЭП
В Петербурге начали производить инсулин
Группа компаний «Герофарм» запустила в Петербурге в тестовом режиме производство инсулина.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Коми открыли первый в России «Институт движения» - Ухтинский еженедельник НЭП
В Коми открыли первый в России «Институт движения»
В Сыктывкаре состоялось торжественное открытие медицинского центра по диагностике, профилактике и лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата с использованием широкого спектра методик.
Ухтинский еженедельник НЭП
Онкологи обсудили проблемы и инновации в лечении
Благодаря выстроенной работе по выявлению онкозаболеваний на ранних стадиях в Коми наблюдается тенденция к снижению смертности от злокачественных новообразований.
Газета Республика
Его тело спасатели достали из пожарного водоема в садовом товариществе под Ухтой.
25.09.2017 Bnkomi.Ru
В дежурную часть ОМВД России по городу Ухте обратился местный житель, 1991 года рождения.
25.09.2017 МВД Республики Коми
Владимир Дробахин в судебных прениях: "Установленная судом моя личная заинтересованность противоречит простой логике" - ИА КомиинформФото Антона Пархачёва В Верховном суде Коми продолжается процесс по громкому "делу лесников".
25.09.2017 ИА Комиинформ
В Ухте мошенники предлагают пенсионерам льготы и выплаты - Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте мошенники предлагают пенсионерам льготы и выплаты
В Ухте мошенники под предлогом назначения дополнительных льгот к пенсии пытались похитить у пожилой женщины 17 тыс.
Ухтинский еженедельник НЭП
Миллион за магию
Следователи Отдела МВД России по Сосногорскому району возбудили уголовное дело по факту мошенничества в особо крупном размере (часть 4 статьи 159 УК РФ).
Газета Республика
Пенсионерку из Воркуты обокрала знакомая сына - Интернет-газета Коми
Пенсионерку из Воркуты обокрала знакомая сына
В дежурную часть ОМВД России по г.Воркуте с заявлением о пропаже пакета, в котором находились кошелек с деньгами и личными вещами, обратилась 69-летняя местная жительница.
Интернет-газета Коми
Мэрия Сыктывкара готова рассмотреть предложения художников-граффитчиков - ИА КомиинформФото из архива ИА "Комиинформ" Власти Сыктывкара с осторожностью относятся к граффити, чего не скажешь о других районах и городах Коми.
25.09.2017 ИА Комиинформ
С 27 по 29 сентября в Сыктывкаре будет проходить VI съезд финно-угорских народов Российской Федерации.
25.09.2017 Министерство национальной политики
Субъекты турбизнеса Республики Коми получат 1,9 миллиона рублей на развитие туризма в регионе Министерство культуры,
25.09.2017 Министерство культуры
Ухтинцы увидели ратную историю России - Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинцы увидели ратную историю России
23 сентября на территории спортивного комплекса «Спарта» в поселке Водный состоялось мероприятие «Куликово поле - ратное поле России».
Ухтинский еженедельник НЭП
Золотое кольцо России станет аналогом ЮНЕСКО - Ухтинский еженедельник НЭП
Золотое кольцо России станет аналогом ЮНЕСКО
Золотое кольцо России получит статус государственной институции, сформированной по примеру Списка всемирного наследия ЮНЕСКО.
Ухтинский еженедельник НЭП
Путешествие Кандинского к «вратам смерти» - Газета Республика
Путешествие Кандинского к «вратам смерти»
Национальный музей Коми представил свой первый киноопыт Национальный музей Коми презентовал фильм «Путешествие Кандинского к «вратам смерти».
Газета Республика
В воскресенье, 24 сентября, на дорогах республики произошло два ДТП, в которых пострадали пешеходы.
25.09.2017 Bnkomi.Ru
В Княжпогостском районе водитель въехал на "Ладе" в бетонный блок, а затем в опору ЛЭП - ИА КомиинформФото ГИБДД В Княжпогостском районе водитель въехал на "Ладе" в бетонный блок, а затем в опору ЛЭП.
25.09.2017 ИА Комиинформ
spartakiada 01 - Администрация г.СыктывкарС 22 по 24 сентября в Сыктывкаре прошло одно из главных мероприятий адаптивного физкультурно-спортивного движения в Коми – спортивный праздник в зачёт V круглогодичной спартакиады инвалидов.
25.09.2017 Администрация г.Сыктывкар
Легендарный тренер — ровесник «Строителя» - Газета Трибуна
Легендарный тренер — ровесник «Строителя»
В начале октября в Сыктывкаре состоится грандиозное шоу — любители хоккея будут отмечать 70-летний юбилей команды «Строитель».
Газета Трибуна
Ухтинский "Арктик-Университет" повторно уступил "Динамо" - Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинский "Арктик-Университет" повторно уступил "Динамо"
Женский хоккейный клуб «Арктик-Университет» уступил в ответной игре «Динамо» (Санкт-Петербург).
Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинский "Арктик-Университет" уступил в стартовом матче Женской хоккейной лиги - Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинский "Арктик-Университет" уступил в стартовом матче Женской хоккейной лиги
Ухтинский женский хоккейный клуб «Арктик-Университет» с поражения стартовал в Женской хоккейной лиге России.
Ухтинский еженедельник НЭП
ОНФ в Коми будет добиваться решения проблемы полуразрушенного дома в Благоево - ОНФ в Республике КомиАктивисты Общероссийского народного фронта в Коми обратили внимание на нерешаемую много лет проблему полуразрушенного многоэтажного дома в поселке Благоево Удорского района – строение развалилось летом 1991 г.
25.09.2017 ОНФ в Республике Коми
С 27 по 29 сентября в Сыктывкаре будет проходить VI съезд финно-угорских народов Российской Федерации.
25.09.2017 Министерство национальной политики
Одобрение общественников необходимо для последующего включения проекта реконструкции здания, расположенного в В. Максаковке, по улице Лесосплавная,
25.09.2017 Администрация г.Сыктывкар
IMG_1071.JPG - Администрация г.ВоркутаДелегация в составе 11 человек под руководством Генерального консула Чешской Республики в Санкт-Петербурге Карела Кюнла 19-21 сентября посетила Воркуту.
25.09.2017 Администрация г.Воркута
«Воркутауголь» установила рекорд по переработке угля марки К - ВоркутаугольАО «Воркутауголь» – одна из крупнейших угледобывающих компаний России, входящая в ПАО «Северсталь»,
25.09.2017 Воркутауголь